Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
11:02 

gitars
а вот это не знала
"...
Что еще интереснее, между членами групп «4» и «6» [4,6 часов сна] никакой заметной разницы не было.
...
После двух недель эксперимента члены той группы, которая спала всего 6 часов, показывали такой же дефицит продуктивности, как и те, кто вообще не спал два дня подряд.
...
Позвольте мне повторить: если Вы спите всего шесть часов в сутки в течение двух недель подряд, Ваши умственные и физические способности снижаются до того уровня, как если бы Вы бодрствовали 48 часов подряд.
...
Второе важное замечание: сами участники эксперимента не замечали того, что у них снижается производительность.
..."
источник

@темы: полезности, здоровье

URL
Комментарии
2016-01-29 в 11:28 

Amoku Teiidae
Ненавижу людей, когда они сами себя не понимают...
ооо вот чьих постов у меня в ленте давно не было :attr:

2016-01-29 в 11:36 

gitars
Amoku Teiidae, ахаха, да ... последние записи 5 и 11 января ))) ... видимо настолько была поглощена зубами последние 2 недели, что не заметила что столько времени прошло в инете))

URL
   

То, что бродит в голове

главная