про все подряд
читать дальше

Первой (в ПТ) пришла карма , как всегда не вовремя, но она обычно и не спрашивает))), пришла в виде насморка повышенной сложности (который не проходит за 1 день, и при котором ходишь как алкоголик с красным носом))). Это еще хорошо, что была более-менее жива, чтобы пойти на классы, правда на рутинах все норовила с каким-то своим неведомым представлением делать движения ну да ладно (вот чем удобны порой рутины - когда выучил движения и последовательность, можно пытаться делать из них что-то отличное от физкультуры). Потом на вокзал и в поезд. Хорошая карма пришла в том, что никто не храпел (это хорошо)) и вообще спать было нормально, вдобавок, т.к., видимо, я настолько скукожено спала под простыней)), одна сердобольная женщина не выдержала этого зрелища)), и укрыла меня ночью одеялом, спасибо ей.

СБ.
читать дальшеНужно пояснить один момент насчет насморка и ко. Обычно, в тяжелых случаях, я стараюсь держаться подальше от людей (если возможно), - т.к. слишком сильно повышается процент вредности (то бишь, имейте ввиду, если я хожу с красным носом и кучей платочков, то могу вам нагрубить, нечаянно )).
В Москву мы поехали на Locking Congress (это практическое мероприятие)))).
День 1.
Наверное нам повезло)) - нужно было вставать в 5 утра, но солнце было красивое на восходе), и потом (уже на улице) оно немного грело.
Занятия проходили с 11 до 21.
Перед началом, участники могли написать (на общем листе), какие темы они хотят, я сначала не хотела, но потом подумала что ничего не теряю))) и написала, что пришло в голову на тот момент (и не пожалела))), жаль еще одна тема (передача импульса в локинге) пришла в голову только в конце первого дня, ну да ладно.
Первый день можно разделить на 4 части: 1-я часть, ритм, ответы на вопросы и 4-я часть. Мне больше всего понравились 1-я и 4-я части))).
1-я часть. Понятное дело, началась с разминки. Понравились часть движений, они хоть и были вроде как простыми, но при этом оказались интересными (для меня).
2-я часть. Работали на ритмы. К ритмам у меня двойственное отношение. Т.к. понятно, что за счет проработки конкретных ритмов, они банально начинают совпадать с музыкой. И что по сути, уже в танце, ритмы задает музыка, это да. Но, мне кажется, вопрос ритмов у меня это вопрос техники - в плане наработки скорости между точками и т.п. (эх, но, блин, скорость так долго нарабатывается, вон, один только ап-лок до сих пор не то что в восьмые, но даже в четверти не всегда делаю как нужно). Самое смешное, нам нужно было импровизировать в кругах под конкретные ритмические рисунки, а я частенько скатывалась на ритмические рисунки самой музыки)))) . (ну, то что разнообразия движений не наработала, это само собой))
3-я часть. Была отдыхательно-слушательной. Правда я вопросы не задавала (ха-ха, ну не удивительно, вон, даже на Виглзе (пятничный класс) вроде только Пинчер и еще кто-то спросил, остальные храбрецы хранили военную тайну, интересно, если бы я вдруг начала на классах задавать много вопросов, начался бы после этого бум вопросов или нет читать дальше(почему-то сейчас вспомнилось про пример и т.п., что-то типа, научить можно только примером, ну пока что, пример был в "задавай вопросы потом" (когда танцоры подходят после классов и начинают спрашивать)))), ну да ладно, не суть. Вот что мне еще понравилось, так это то, что ответы были еще и мнением самого препода (в плане моментов, на которые может быть куча вариантов). Единственное, что я не поняла, это какая музыка новая в локинге (нью скул), потому что, когда препод включил для примера один трек, я подумала "а..., это те треки под которые лучше танцевать топрок, а не локинг... так я под такое и не танцую локинг "))).
4-я часть. Т.к. сидели долго, перед последней частью решила поразминаться, лучшая разминка для стоп это ви-степы (ногам приходится активно работать), но в итоге разминка вылилась в абстракщину ногами, не локинг, а какие-то движения ногами под игравшую музыку. Не знаю, из-за абстракщины или чего-то еще, но в голову пришли светлые мысли (в том числе с силами на их реализацию), правда моей физики хватило не на долго, но не страшно. И как раз в этой части была тема, что я писала перед мероприятием (ну правда для меня она была и в 1-й части )). Еще был глюк, когда делали шаги, в какой-то момент показалось, что такие делают мои любимые японские локеры (H&B), так что реализовывать светлые мысли стало еще легче)), в общем, хоть глюк, хоть нет, главное, что мне движения понравились). Еще делали синкопы (не помню в какой части), да, они были трудными, но самое смешное, у меня возникло ощущение, что когда-то, когда просто сама пытала наложить грув на чарльстон и пимпволк (шаги в локинге), чем-то это было похоже на синкопы, в общем, странно, но прикольно.


Некоторые заметки из первого дня.
Если связки мозг запоминает нормально (понятно почему)), то с движениями, которые меняются/трансформируются в другие постепенно + которые содержат много мелких моментов - совсем трындец, нужно уже начинать приучать голову все запоминать, хотя бы немного по-началу, а потом уже больше, а то как-то не прикольно почти ничего не помнить потом.
Нужно приучить мозг к генерации, а то пока единственное, что он может придумать из разнообразия, это чистая математика - право, лево, вперед, назад, вверх, вниз)), а новое если и генерирует, то совершенно случайным образом и то только после часа повторения одного (элементарного) движения)), в общем, обычно тогда, когда от него ничего не требуют (ха-ха, придумывает тогда, когда перед ним не ставят задачи придумывать .
Нужно изучать что изучаю, ну и плюс руки все-таки поделать разные.

ВС
Во второй день была практика батлов (соревнования в танцах). Вообще, вкуса [да, видимо теперь это слово будет в лексиконе)))] к батлам у меня нет, но логически вполне понимаю, что они тоже могут что-то дать.
Батлы были разные.
Командных я поначалу боялась, но главными попались две классные девочки (у которых, видимо, много опыта не только в танцах, но и в организации команды), и оказалось не сложно. Единственное что жаль, одна из рутин была очень простая, но если бы мы ее оттренили на синхрон и точно в музыку - было бы классно, но не оттренили (не умею я объяснять некоторые вещи, хоть и понимаю сама).
В обеденный перерыв включила лекцию в наушниках (фоном), и почему-то такое пофигистичное состояние стало, что абстракщина началась уже в руках (музыка-то в зале играла), хоть саму лекцию и не слушала. Самая жесть началась потом, обедаешь же, поделала абстракщину, нужно попить воды, и начинаешь откручивать пробку в музыку (не в смысле что это выглядело так, а в смысле по внутренним ощущениям), и думаешь "бли-ин, как это выключить" .
Потом были батлы внутри 4-ки, 1 на 1. Почему-то легче всего было выходить против самого сильного (так получилось, что это был питерский танцор , который ехал с нами на поезде, но может это из-за того, что сам человек позитивный и т.п.). И вроде на выходах я вспоминала что нужно смотреть вперед (что само по себе удивительно))), единственное, не поняла с каким посылом (потому что смотреть все равно приходится на людей, что означает, должен быть какой-то посыл), т.к. с соревновательным не интересно, а какой-нибудь нормальный в голова не придумала. Понятное дело, я проигралась в пух и прах , но это не страшно)). Другой момент. 4-ки судили другие 4-ки, т.е. мы тоже судили. С одной стороны это интересное занятие ("заставь мозг работать "), а с другой сложное. Заодно выяснила, что я совсем субъективный человек в таком деле . Нет, не в плане знакомый-не знакомый, а в плане танца. То бишь тупо система "понравилось - не понравилось")), и получалось так, что если человек не делал то что мне нравится в танцах, то чистота самих движений уже не имела столько значения. И "грязные вещи" (в поведении) сразу же занижали достижения танцующего. Или такой случай - включают трек, девочка сильно радуется (любимый трек и т.п.), но когда танцевала, я вообще не увидела, что это ее любимый трек (девочка была не начинающая). В общем странные, и не понятные (в плане того, на кого же показать) вещи, плюс окружающие, да, влияли))) (показать что-то отличное от других и т.п.), но иначе было бы не честно, и я старалась смотреть уже после того как указывала на человека сама))), с субъективностью пришлось смириться)).

Заметки из второго дня.
Чтобы смотреть не вниз, а вперед, нужен какой-то посыл, адекватный, но мозг ничего так и не придумал.

Общее по двум дням. Я рада, что съездила. Очень хорошо, что тренировки были, считай, на весь день. Понравилось что было много прикольных штук (я не про фишки))), в том числе те, которых я не видела на тренях (или не замечала). И хорошо, что Соня (тренер) вытащила нас на конгресс, оно того стоило, даже не смотря на нос и т.п. (Заодно посмотрела на препода, которого все хвалили, мне ж интересно было))).



п.с. и отдельные большие-большие обнимашки  Enigma Vida, которой пришлось час меня ждать на вокзале, но она дождалась , и нам удалось немного, но пообщаться , и огромное спасибо за подарок, ты меня просто вынуждаешь заняться некоторыми вещами, мне б такое и в голову-то не пришло .

@темы: танцы, локинг, мои мысли, ПЧ, про жизнь

все-таки, при возможности, нужно выращивать цветы

19.04.2015 в 11:32

Пишет  Оле Лукойе.:

.60.

URL записи

@темы: красота спасет мир

Внутренняя жизнь это: "медитация")), режим дня, правильное питание, психофизические упражнения, поддержание личной чистоты и здоровья.

"...Если у человека нет внутренней жизни, это значит, что все у него в жизни разрушится. Потому что когда человек не имеет внутренней жизни, он не увеличивает силу внутреннего счастья, а это значит, что все будет в жизни разрушаться...."

Терпение - остаточное счастье.
Смирение - сила знания.

Иерархия: душа -> разум -> ум -> тело.

п.с. оказывается, режим дня для женщин не аскеза , "медитация" - аскеза))

@темы: информация, полезности, про жизнь

"... У тебя шнурки развязались. Если наступишь на них - упадешь. Нужно быть осторожнее. ..."

п.с. для тех, кто смотрел Мамочку, без видеоряда, цитата, естественно, бессмысленна

@темы: стеб, Корея, позитив, дорамы

@темы: полезности, про жизнь

@темы: полезности

09.04.2015 в 20:03

Пишет  kitory:

Милота!~

URL записи

@темы: позитив, ПЧ

@темы: Корея, мои мысли, песни, про жизнь

читать дальше
Некоторые практики это реальная подстава , даже дорам не посмотришь (и я имею ввиду даже не фактор времени))
п.с. это как, давным-давным-давно, смотрела американский (или британский) сериал, а следующий сезон (продолжение) должен был начаться то ли через пол года, то ли через год, единственное, что было тогда жалко, что через год я его не посмотрю, потому что будет уже не интересно смотреть)))), в принципе, так и оказалось)))

@темы: мои мысли, про жизнь