читать дальшеМеня можно поздравить , сделала тренировку сегодня до полуночи
отжимания - отжималась с деревяшек, но с носков не смогла много отжаться (наверно из-за полной амплитуды в отличии от предыдущих раз, чувствовала себя так, как будто раньше вообще не отжималась, беспомощно в общем, нужно нормальные деревяшки раздобыть), пришлось с колен до отжиматься, интересно завтра там будет крепатура или нет
улитка - нормально, иногда чуть-чуть отвлекалась на посторонние мысли
подтягивание ног - не понравилось, и работала по моему не нижняя часть пресса, а ноги/бедра (чтобы поднять сами ноги), нужно другой стол попробовать все-таки.
А так, меня можно почти поздравить - почти не выбилась из графика, и закончила 3-й цикл