О_О, ну сегодня я собой довольна как редко бывает . Тренировку опять делала ночью (уже традицией становится), но зато дельту я по-моему еще так не грузила. Сегодня было уже два подхода (в отличии от предыдущих тренировок на дельту). Мне кажется под конец я и сопротивления практически не создавала – рука итак еле поднималась (интересно, у меня когда-нибудь получится нагрузит дельту так, чтобы потом крепатура была?). Косые прошли нормально, только руки я держала на груди, а не на затылке, а так на втором подходе смогла дожать только до 13 раз (из максимум 16). Всадник тоже нормально вроде прошел, я вот сейчас сижу пишу этот пост, а у меня внизу тело по-тихому дрожит (не от холода, а от перенапряжения видно) .
Так что мне еще одна медаль сегодня (если сделаю что-то подобное, но днем, тогда по любому будет орден ).
P.S. Сегодня в первом часу ночи позвонил папа, я, конечно, еще не спала (FQ смотрела ), но, честно говоря, удивилась.