Поздравляю себя за то, что возобновила тренировки (предыдущая была 11 дней назад).
Хотя нет, сначала , потом , а потом
После тренировки у меня полный расслабон в теле , это когда ноги чуть подгибаются или не очень надежно держат, но зато полностью расслабленная .
Сегодня:
Икроножка - на первом подходе не очень чувствовалась, на втором - решила делать как изо всех сил, почти получилось , по крайней мере на левую ногу, на правую поменьше, но и ей досталось.
Хвост скорпиона - ну не сильно качественно сделала, как-то не так на столе пристроилась и он шатался часто.
Приседания - думала последний подход не сделаю, но все-таки смогла, хотя спина под конец уже не настолько ровная была, насколько хотелось бы.
Склепка - нормально, но второй подход можно было больше сделать, да, поленилась.
Считаю это началом 6-го цикла, т.к. сделала большой пропуск в тренировках.
P.S. А вебинар по организму похоже начнется где-то через месяц, это радует а то я уже заждалась