читать дальшеВчера вечером заболела насморком. Но тренировку сделала
Мини-отчет:
дельта - сил не достаточно много прикладывала (небольшая слабость была), могла бы и больше сопротивление сделать, но под конец все-таки разошлась
косые - вот тут мне большой +, хоть руки и на груди держала, но во втором походе добила до максимума повторов (хм, посмотрела в статистику - это даже больше чем за прошлый раз)
всадник - нормально, я его как-то про него не сильно думала/замечала
Поэтому мне большой "+" за вчера (легла вчера сразу спать после тренировки - поэтому пост за сегодня получился)
А еще я вечером ходила в горчичниках, делала ингаляцию минут 40, и сделала хожение перед сном