Ну что фомы мои )) (кто знает, тот поймет))) слушаем - вступительный вебинар про импульс, там объясняют и зачем инструкторы (где-то в начале мимоходом), и зачем строгие правила (техника, принципы и др), что будет если их не соблюдать и прочее и прочее, более информативно вещание где-то примерно с 18-й минуты идет.

"Вот вертолет - води ..." это просто нечто (на 42-й минуте).

П.С. И походу последнее время я делала просто очень полезную зарядку, эх, придется заново вспоминать принципы и постепенно внедрять, превращать обратно в импульс.