Попытки бить папп изнутри перерастают в папп грудной мышцей по крайней мере за последние дни это не изменилось, в чем плюс - через какое-то количество повторений папп становится более точным, то бишь коротким (четкости больше да). В последнее время, в руках как-то сил нет, не то чтобы невозможно папп бить, но какие-то они слабые, без энергии , может использовать ИИ для прокачивания крови по мышцам - делать тренировку не всю сразу 3 части подряд, а, допустим, утром первую часть, в обед - вторую, после студии - третью, по идее так пользы больше будет

П.С. Что-то меня не прикалывают современные папперские треки, fingazz – winning не считается, а, и вообще, там поют (да и у fingazz куча хороших композиций), а так, вон включила сейчас подборку послушать - так там сплошной бит - он не то что на танцы - даже на папп не вдохновлял , а может это просто сказывается любовь к песням, и без слов уже как-то не то

П.П.С. Вчера вечером, перед тренировкой по си-волк, тренировала один кусок (по си-волку))), ну и я тренировала как - 20 мин делаю, 5 мин отдыхаю, получилось так что первые 20 минут делала медленно, под метроном, вторые - медленно уже надоело, а быстро не особо получалось, поэтому делала быстро-медленно, под счет (та-та-та - та - та). какой в голову приходил, в третьи 20 минут стало тоже скучно. и я решила под слова (в песнях) поделать - вот я там напрыгалась но прикольно (ну правильно, все-таки это более приближенная к танцу версия была - то бишь когда танцуешь, а не тренируешься)))). Это было лирическое отступление от темы паппинга .