Все-таки готовить и собирать обед себе на работу как-то долго по времени выходит (и это при том что за готовкой не нужно постоянно следить, если не пойдет, придется опять в столовую ходить.
Зато удалось встать около 6 утра и сходить на спортплощадку (
читать с чего это мне в голову ударилоВ ИИ, один из дней называется "Спина", и я уже как-то упоминала, что там есть два упр на спину, которые делаются на низком турнике (высота от на уровне груди до на уровне шеи, как-то так), дома (в Прогрессе) я их делала, т.к. мы повесили там палку, а вот в Питере весь прошедший год считай не делала. Когда вернулась из отпуска, подумала, решила, что желательно продолжить (тем более Голтис в одном из видеоинтервью говорил что самое полезное упр из всего ИИ это именно упр на спину). Так что вот удалось найти относительно недалеко от дома спортплощадку с подходящими снарядами (в ближайших дворах такого вообще нет, поэтому пришлось топать подальше - где-то 7-9 минут в одну сторону). Чтобы сходить сделать эти два упр уходит где-то минут 25, но я в любом случае туда топаю около 6 утра (чтоб людей не было), поэтому времени хватает))). Так что посмотрим что из этого всего выйдет )). (хех, когда шла до спортплощадки, люди идут (не много, но идут) на работу, в метро, а я без сумки, в кроссовках и прочее, такое ощущение было в первый раз, как будто я из тех кто бегает по утрам ))) странное)))). Самое смешное, когда шла обратно домой, начал накрапывать дождик (когда на работу пошла, то он уже во всю разошелся), поэтому все вовремя получилось ))).