Дельта бастует. Правда не понятно почему, т.к. ничего особо руками не делала . Но зато теперь знаю, что за поднятие и удержание руки ответственна именно она . И понятно почему в день ИИ для рук, упр не на бицепс, трицепс и ко, а только на дельту.
Впрочем, ноги тоже бастуют. Ну да ладно, раз у всех забастовка, будем заниматься делами насущными, в смысле бытовыми.