читать дальше"Спина" хвост скорпиона - вот что значит на нормальном столе делать - и пошло хорошо, и чувствовалось потом что делала широкий хват - нормально склепка - хорошо даже мышцы специально старалась больше растянуть когда делала, чтобы полная амплитуда была "Грудь" отжимания - ну, на одно больше с носков получилось, остальное с колен пришлось доделывать улитка - нормально подтягивание ног - тут тоже "вот что значит на нормальном столе делать"
P.S. Следующая тренировка у меня это уже 6-й цикл, о_О, там уже 2-а подхода пойдут вместо одного, чувствую мои ноги ждут непередавемые ощущения