читать дальше
19 апреля (ПТ)
Окно. Не помню уже)).
Паппинг. Угадайте что мы делали? Били папп )))). Правда все оказалось не настолько плохо, как я предполагала. Папп бился (в статике))), но выяснилось что привычки бить изнутри нет совсем и там мышцы задействуются по-другому, короче, это уже отдельно нужно тренить.
Хоряги не было.

21 апреля (ВС)
Хоряга. Выяснила что взгляд влево из-за 2-х факторов - именно влево, т.к. стою на тренях справа, т.е. смотрю на преподов именно влево, второй пункт - влево вверх или вниз (на фристайле кстати тоже взгляд был или вниз или вверх)), так вот, такое свойство по вертикали из-за того что не смотрю на себя в зеркало, точнее не хочу, это стало понятно когда уже сознательно нужно было смотреть прямо - а в зале же зеркало ... смотреть прямо не хотелось )))), соответственно, когда танцевали от зеркала, смотреть вперед было намного проще (сложности были разве что из-за привычки). В музыку вообще не попадаю.

22 апреля (ПН)
Окно я прошляпила - поехала за заказом (м. пл Ленина и дальше), но оказалось что от метро нормально так ехать на автобусе, а вечером там пробка, и вот, еду черепашкой на автобусе, смотрю на часы, в 6:15 я плюнула, вышла на остановке, перешла дорогу и поехала обратно до метро и до студии (треня начиналась в 7) - таки пришла к 7 ))).
Паппинг. Делали кусочки, когда отрабатывали пыталась добавить папп, т.к. сделала вывод, если его каждый раз специально не добавлять (пока нет привычки), то о нем практически совсем забываешь, и потом сложно его добавить.
Окно. Не помню что делала. Помню пыталась фр-лить, но не понравилось вроде. А так била папп.
Хоряга. Мне понравилась ворона ))) (в треке есть такие звуки ))), меня вообще подобные звуковые эффекты прикалывают - выстрелы и т.п.))). Единственное, поворотов на 360 много и близко один к другому, когда прогоняли кусок с ними, через несколько повторений я уже была недалека от шатания )))), по крайней мере голова соображала уже хуже ))))))).

23 апреля (ВТ)
Окно. Был свободен зал - суставная и повторяла хорягу.
Хоряга. Мышцам скорости не хватает, не успевала в музыку по некоторым моментам, нужно делать отдельно, чтобы сами движения получались очень быстро. Под конец второго часа меня уже все достало - на движениях спотыкаюсь, в музыку не успеваю - плюнула на все и ничего не делала - ни силы, ни амплитуды (а оно вообще отличалось от того что делала до этого в общей картине??), единственное, немного пыталась в музыку попадать. Вот в чем сложность групповых тренировок, делается что-то, произошла запинка, т.е. место которое нужно отработать, а когда отрабатывать-то (на что-то вообще несколько часов нужно), и так за треню накапливается - и то и другое, и пятидесятое, что в итоге фигня выходит, нда.

24 апреля (СР)
Окно. Был свободен зал. Сделала ИИ "Грудь", в перерывах тестя глайды ))) - что сказать, не супер, но в некоторых моментах мне понравилось, со слайдами похуже, но я их считай и не делала, а вообще, там сильно зависит от, как сказать, манеры? короче, состояние тоже должно быть правильное )), точнее работа стопами. Потом повторяла хорягу. Била папп - взяла два первых базовых угла из пятничной связки и била руками только в них, потом сложенными руками, потом в голову пришло, что на папп можно вистепами перевести ноги на ширину плеч (как реакция) и обратно, разворот, рол обратно, что-то еще, причем все это не меняя положения рук ))), в итоге подумалось, что так можно любые руки использовать - задать рукам какое-то одно положение и делать все остальное (бить папп в каждом))), т.о. можно случайно наткнуться на какие-нибудь непривычные сочетания верха и низа ))) (но это так мысли, так далеко я не продвигалась).
Паппинг. Препод был странноватым в начале трени (не, я все понимаю, но полотенце было лишним ))))))). Делали вариации на ноги. Зеркало опять удивило - когда посмотрела - оказалось по виду движения не так плохи как были в мыслях . Папп добавляла, но не везде получалось. Одну двойную загогулину ногами все никак не могла понять - вроде препод делает все понятно, самостоятельно начинаешь - ступор, частично все же удалось запомнить, потом поняла, что не запоминается и ступор из-за того, что форма такая не получается, а как сделать нужную не понятно. Ногами папп не била - чтобы не дергать пока коленкой.
Хоряга. Повторяли то что делали в ПН. Поняла что завихрения начинаются из-за третьего разворота на 360 ))), два первых никак не влияют))). Препод рассказал некоторые детали песни (а, кстати, вариант восприятия "стеб над нигером" интересный, чем-то схож на актерские штуки, когда по одной системе нужно полностью вживаться в роль, а по другой, актер плачет не как персонаж, а как человек который плачет над персонажем))). Ни на чем конкретно внимания не заостряла - всего по чуть-чуть делала, пыталась более-менее попадать в музыку (успевать)))),а силу прикладывать только на некоторых моментах, фиг знает получилось ли что-то из этого, я не видела )))). А корка, на хоряге, на логических точках, периодически дергалось колено и иногда бился папп непроизвольно ... дожила .
А так, возвращалась, на удивление, в хорошем настроении (ха-ха, на удивление, нда, показательная характеристика моих замутов))).

@темы: танцы, паппинг, dance diary, мои мысли, про жизнь