Первого часа по локингу не было, не хотела тренить дома, поэтому решила пойти на паппинг (да, я знаю, что моя логика просто убиться об стену)))), в некотором смысле)). Препод был похож на Бугалу Кина (это который корейский провокатор)), паппер, я его как-то постила в дневе). Единственное, что я так и не поняла, это, как я могу считать себя крутой и прочее во время танца, если достаточно посмотреть в зеркало , ну или снять видео (и можно стреляться)))), не, я понимаю, некоторым вообще пофиг как они делают, но это явно не мой случай, да. И все-таки не понятно, как человек, ни с того ни с сего, вдруг начнет считать себя крутым, так не бывает. Нужно потренить ви-степ на одной ноге, правда не понятно каким макаром - тупо ви-степом или как одно из движений для локинга , мне кажется они разные ... или они все в подобных случаях делаются как то сошл-движение...
Второй час локинга нам заменили на хоп. Ахаха, вот это было зачетно - "разминочка" для локеров ., давно я не была на хопе. Качать было сложней даже не из-за того что вниз, а из-за того что всей спиной нужно было (от таза?), а я, дома потом посмотрела, оказывается привыкла качать только ... грудной клеткой ... в общем, частью корпуса от плеч и примерно где заканчиваются ребра (черт, именно только грудной клеткой качают некоторые азиатские локеры, а мне это жутко не понравилось в свое время). Что удивило, когда делали шаги, ноги были, как будто к ним гири привязали (очень тяжело было и поднимать и вообще работать), и это при том, что в локинге я все же тренила поднимать их повыше. Единственное предположение, возможно из-за того, что кач в коленях был вниз + кач спиной вниз + обе ноги опорные, т.е. весь вес вообще приходился вниз, а шагать и поднимать ногу нужно было в противовес , в общем не знаю. Не, ну я старалась , правда все равно была дуб-дубом, но не суть)).
А вообще, колени, конечно, проблемное место, в смысле не по здоровью, а по умению работать (качать), у меня, чувствую, если все же дойду до пульсации, придется с ними возиться. Вот из той же оперы, в паппинге привыкла качать ногами не в коленях, а ... когда просто пятки отрываются от пола (честно говоря, даже не знаю, почему именно так), а в локинге такое не прокатит (выглядит все как без грува)), в итоге на последних тренях пришлось специально замечать и переводить кач в колени (но ноги еще совсем не привыкли).
п.с. ахаха, еще перед тренями придумала вопрос, точнее сам придумался, случайно, но я без понятия как такое задавать, он серьезный, но за счет компонентов выглядит смешным