Пятница (22 марта) Хип-хоп. Нам неожиданно )) стали давать связку с элементами топрока и футворка (в смысле низовка). И так вроде выяснила насчет рук и ладоней внизу - я просто на них всегда опираюсь (т.е. большая часть нагрузки приходится на руки), т.к. ноги или не правильно ставлю или не выдерживают ))) (или и то и другое)). А так, в принципе, прикольно, но физики не хватает на низы (ни в руках, ни в ногах). В конце нам устроили короткий джем - выхожу, и понимаю что нифига не помню о_О , я ж хип-хоп дома в последнее время не делала (сплошной паппинг)))), и кучу всего позабывала (надеюсь то что изобразила не сильно было похоже на то, как делаю на паппинге, не понятное дело, твист-о-флекс я не изображала, но вот шаги ... нда))). Но ладно. Паппинг. На нем мы делали то, что я делаю дома каждый день ... хотя нет, на трене нужно было слушать трек, вычленять какие-то повторяющиеся биты (или звуки) и пробовать из изображать (в идеале при этом бить папп в стандартные бумы)), но, т.к. я, в принципе, такого не делала.ю то было проблематично и ровные биты делать и выделять какие-то звуки (дома все же я не отслеживаю специально что-то повторяющееся, а делаю в то что услышалось, успелось и т.п. ))) там и биты и звуки и слова, короче, как пойдет). В итоге половина трени была примерно фр-л, половину все стояли и выделаяли только какие-то звуки (ну по крайней мере пытались выделить (и я в том числе))). В ходе трени я выяснила, что у меня, в принципе, есть 3 состояния рук - твист-о-флекс, базовые углы (ну почти базовые))), регулировщик здесь же), и круг из тоймана, в принципе все ))))))), за первые пол часа я уже вспоминла все что смогла (причем кое что из базы в упор не вспомнилось)))), когда включили дабстеп-трек сначала было нормально, но секунд через 10 у меня случилась паника на тему "а-а-а, что еще делать под него кроме волн.." )))))))), но один из треков вроде как удалось более-менее отпустить (не знаю, со стороны то я не видела))). Как-то так )). Правда вот в метро такое не поделаешь - фоновый шум слишком заглушает большинство звуков в треке. И еще препод упомянул одну интересную штуку - когда изображаются не просто звуки, а еще и их характер что ли, т.е., как нам привели пример, допустим идут подряд три бита, но при этом каждый следующий звучит громче предыдущего, соответственно танцор не просто, допустим, три раз бьет папп руками сложенными спереди, а при этом поднимает руки вверх, т.е. по сути изображение музыки телом, прикольно, правда уже сложнее, до такого в фр-ле я не дошла, ну разве что могу затяжки и т.п. как-то затянуть по музыке, но громкость обычно не "регулирую" ))). Хоряга. Повторяли последнюю часть дабстеповской хоряги. Но дома я ее совсем мало повторяла, поэтому делала фигово. Но зато иногда попадала в последний бит (там, в конце связки, последним движением идет волна с пальцев левой руки по диагонали в правую ногу (что называется "хорошо что я хожу на паппинг", а то все было бы еще печальней, а так пока только левая рука начало не может сообразить частенько)), и заканчивается волна ударом правой ноги вбок со всей дури )), в общем, движение очень хорошо подходит музыке, но в 50% случаев удар у меня делался раньше финального аккорда )) бита. Как-то так.
СБ, ВС. На выходных только немного делала фр-л + повторение связок, а так в основном прошлялась к стоматологу (ажно снег пошел когда я пришла к врачу))))), и за обувью/одеждой (что-то нашла, но спортивные штаны нормальные так и не нашла ). Кстати, прикольно так, когда была у стоматолога, она часто говорила что будет неприятно или больно или еще что, на деле это максимум получалось что неприятно (когда укол делали) и все, по сравнению с теми ощущениями когда я до этого лечила зубы, там вообще больно вообще не было, правда это не вырывание зуба, но все таки.
Мужчины простите (ну вдруг сюда случайно заглянут мужчины)), но это так смешно, когда вы боитесь ликвидировать вздувшийся пакет кефира, и доверяете это дело женщинам (конечно же, в женских руках он поведет себя совсем по-другому)))) (Кстати, на всякий, вздувшийся пакет кефира, помещенный в ванну (во избежание так сказать))) и проткнутый тонким острым предметом не взорвался)))). Или когда вы боитесь лечить зубы, потому что боитесь идти к стоматологу. Простите, но мне просто весело от такого. Правда даже не знаешь кем себя чувствовать при этом )))). И да, мир "несправедлив", женщинам можно бояться и мышей, и вздувшихся пакетов с кисломолочкой, и еще кучу всего )))), правда, подозреваю, природа это сделала специально, чтобы мужчины, справившись с такими подвигами, могли почувствовать себя героями в глазах женщины)))).
Продолжим все же о танцах. Вечером, случайно себя заметив в отражении шкафа (во время фристайла), с грустью )) осознала что четкость движений у меня почти нулевая, в итоге все больше похоже на кашу в которой фиг разберешь где твист-о-флекс, где все остальное (ха-ха, не, мне определенно нужно потренить те странные волны что я видела у дабстепщиков))), ну что ж придется это тоже как-то исправлять (фиг знает как, по крайней мере, кроме мыслей побить папп в крайних точках движений в голову пока ничего не пришло). А, и скорость работы мозга после ИИ увеличивается (в ближайшие часы) ))), потому как связки после него повторялись как-то легче )).
Настчет трень. Оповестила уже девчонок-преподов по хип-хопу, что пока не буду на него ходить (вот вроде ничего такого, а не люблю такое людям говорить, не знаю), так что остаются у меня только паппинг и хоряга, посмотрим, будет ли какой-то толк от этого.
ПН Ха-ха, сегодня под утро снилось что треню фр-л )))) (под словом фристайл я буду пока подразумевать паппинг), видимо мозг решил "ну раз хозяйка не встала в 6 утра, потреню ка я хотя бы во сне" . Жесть .
Хм, ладно, второй днев у меня все равно не приживется параллельно с этим, поэтому пусть будет дневник в дневнике. Раз уж так получается, что по сути веду "танцевальный дневник" ))), на таких постах тогда буду ставить тег "dance diary", не знаю насколько получиться не запихивать туда все подряд (Азию и прочее))), хотя нет, не получится )), если будет в контексте. Писать буду то же самое что и обычно )), единственное, небольшое предупреждение, посты периодически могут иметь вид "5 марта. отжалась 5 раз, приседания 25 раз. 7 марта. отжалась 10 раз, приседания 25 раз", в общем как про ИИ когда-то было (кто застал, тот поймет)). Как-то так .
Все-таки все в жизни идет по волнам, начиная с физики, и заканчивая чем угодно. Вон, даже в таких мелочах как днев - иногда мне некоторые темы из него зочется перенести в отдельный )))) (не закрытый, но анонимный, о котором знают только те кто знают)), правда, сколько ни начинала подобное - все равно в итоге возвращалась сюда ))).
П.С. Блин, хочу суперкомпенсацию для танцев (хотя бы просто каких-то движений - вон те же волны, папп, что-то еще), представляете, тренируешь, допустим, волну рукой (или глайд, или что угодно, что требует времени) раз в сколько-то дней, и она у тебя офигенными темпами улучшается, при этом остальное время можно делать что-то другое (в том числе и волну, просто так), а не так что сутками их фигачишь и когда-нибудь количество перейдет в качество (рациональности ноль, усилий дофига, и все из-за необдуманности), а чтобы самостоятельно это вывести (хотя бы чувствовать на уровне интуиции) нужно офигенно уметь ощущать собственное тело и много экспериментировать (на такой подвиг я пока не готова).
(это я поработала, успокоила совесть, и меня потянуло на продолжение повести ).
читать дальшеПохоже я догадываюсь почему под просто трек фр-л получается интересней, разнообразней и продуктивней что ли - не нужно следить за паппом, т.е., если включить явно стандартный папперский трек, под него, по привычке, наверное, уже автоматом идет правило - бить папп ровно, в стандартные биты и, соответственно, считай на каждый ровный бит делать движение, что, вероятно, приводит к панике когда те движения, что помнишь уже сделаны, понятное дело, тогда нужно делать что угодно (или вспоминать))), но это не особо легко (когда как). Просто вчера вечером фр-ла (буду сокращать уже слово фристайл) на высокие руки (чтобы были преимущественно не ниже плеч), ну и не подряд 40-50 минут, а так что 5-10 минут, потом на что-то отвлеклась (ужин готовила и т.п), потом еще 5-10 минут, в общем, примерно так, и главное в какие-то из этих коротких фр-ов было вообще легко, а в какие-то в голову совсем ничего не приходило (это уже даже не к трекам относится, а просто), правда подозреваю что движения в "хорошем" не были особо разнообразней, и их не сказать что было особо больше ))), но воспринимались по разному )). Нужно посмотреть что у папперы делают с руками наверху (ну кроме твист-о-флекса, регулировщика, тоймана, базовых углов, и т.п. (ну таттинг отдельная тема - его нужно сначала отрабатывать). Вчера после хоряги не пошла на хип-хоп - так странно при этом было, как буд-то вообще не занималась )))(понятное дело, это еще и из-за того что на втором часу хоряги мало прикладывала силы, но все равно странно). Еще сегодня схожу на хип-хоп и все, оставлю только паппинг и хорягу. Решила что в "отпуск на месяц" уходить сейчас не буду (раз совсем точной конкретики по целям еще нет, а то так ничего не натреню), поэтому, оставлю только те два вида трень (хоряга все ж не стиль))), остальное уже дома по желанию (топрок, хип-хоп и т.п.), и начну с того, чтобы делать то, что дают (правда в паппинге все равно нужно составить план того что тренить (кроме паппа)), ну в хорягах там понятно - тренить связки, + поработать над общей скоростью (по видюшке Sl_ai (ха-ха, опять я тебя упомянула))))). Вот когда научусь планировать свои трени, тогда можно будет уже устраивать "отпуск" и все остальное, чтобы сознательно и результативно, а не абы как и абы что))). Кстати, вчера досмотрела двд Виглза (это паппер) ту где было по футворку (на степах, глайдинги и т.п. видимо в другой части, но это хорошо)), там послдение две видюшки были минуты по полторы фристайл - так прикольно, мне они понравились ))).
П.С. Блин, как же от них ... хм, плохо пахнет (так скажем) ... в метро перегаром от кого-то (хотелось на весь вагон объявить по громкоговорителя что-то типа "народ, раз уж себя не любите, то бухайте хотя бы так, чтобы похмелье отмечать дома, а не среди людей, потому как несет от вас просто ужасно..." ... на работе - покурившие, выходил человек на перекур, приходит - запах так в нос долбанул, захотелось сбежать куда-нибудь подальше. Жесть. Тут от машин ароматерапия зашибись, а когда еще и от людей ... (и ведь так просто не пахнуть-то )))) не пить, не курить, стирать одежду, да мыться каждый день))) все, ну для особо заинтересованных ))) - правильное питание, причем первый пункт даже не обязательно 100% выполнять - достаточно только не напиваться). Это было лирическое отступление на тему ароматерапии в реале ))).
Ладно, хватит думать о танцах и прочем, пора поработать, а то так нечестно получается )).
читать дальшеЧто было вчера. Хип-хоп. У меня подозрение, что нас пытались растанцевать )))), но со мной, в принципе, это не прокатывает , чтобы взять какие-то движения и с ними начать танцевать )))) и растанцеваться за треню, по идее у меня прокатывает два варианта - взять движения которые я очень хорошо знаю (над которыми не нужно думать)))))(без разницы хоряга это или паппинг/хип-хоп), вот тогда ... трека с 50-го , ну или без свидетелей фристайл (и то если совпадут настроение-трек-температура воды в Охотском море-что-то еще)), но это уже не треня ))), а впрочем не суть. В конце трени мы танцевали присядку )) (нужно было из положения на корточках быстро ставить и убирать ноги право, влево, вперед))), ну да, на это моей физ подготовки не хватило, хотя со временем стало капельку лучше получаться))). Потом окно - пошла к дальнему окну, посмотрела клипы (понятно какие))), глайдинг делать не хотела, делала 4-ю видюшку Виглза из двд про футворк (там без глайдинга считай было), да и достаточно простая (точнее я просто уже знакома с большинством движений), посмотрела на время - оказалось что осталось минут 6 до трени, поэтому просто что-то делала под два трека. Паппинг. Для начала связки больше всего подходит фраза "если я робот, это не значит что я умею танцевать робота" , там 2-3 счета на нем было )))), да, везде контрол, контрол, контрол .....(знак бесконечности) ..... А так связка хорошая (хм, вот как их называть, слово связка более подходит для чего-то более длинного, у слова рутина плохая смысловая ассоциация в русском языке, слово вариация - это больше для вариаций на какое-то движение). Ха-ха, в конце препод решил вставить вейвинг, но видимо посмотрев на тот ужасть в зеркале решил отказаться от этой затеи))) (ну я молчу какой у меня вейвинг, тем более я его не тренила в последнее время). В общем, мне понравилась треня (хы-хы, еще тогда подумала "ну как же с таких можно в "отпуск" уходить" ))))). А, в конце еще работали по парам (это жесть, на этот раз я почему-то помнила про руки на манер твист-о-флекса, а предыдущие забыла (у меня там что переключатели? руки твист-о-флекс одна кнопка, руки тын-тын - другая, третья - включает ноги (при этом руки преимущественно отключаются)))))), кстати, так выпало что я была в паре с мальчиком про которого я уже упоминала как-то (писала что удивилась когда он не выкладывался), но, в принципе, я посмотрела, у него папп довольно хороший, да и так тоже все нормально. А вот у другого мальчика - препод не сказал при всех я б и не увидела никогда - у него папп вообще нереальный, не в смысле силы, а он у него офигенно изнутри, мне кажется я такое в первый раз увидела, прикольно было когда препод одному человеку сказал что у него паппинг с хип-хопом, потому как когда я порой делала фристайл (да я знаю что странное словосочетание) без свидетелей, и если иногда подотпускала себя, то потом думала, что у меня как-то много хоповских движений просто без кача и с периодическим паппом. Мне сказали что у меня руки слишком прижатые (в смысле шире их нужно делать), потом дома пробовала руки наверху или на уровне плеч удерживать во фр-ле - руки устали . Вечером же выяснила что конкретных целей по танцам у меня нет, нужно подумать над этим (а вот как раз в СБ пойду зубы лечит - там можно попытаться подумать ))) заодно отвлечься))). А еще у нас скоро будет большое зеркало в комнате (ля-ля-ля), правда деньги на него возьму из тех что на танцы, но оно ж тоже для танцев (чтобы тренить) поэтому нормально, тем более я его еще с осени хотела (а возможность только сейчас появилась). Хип-хоп похоже все-таки придется убрать из расписания (тренить его просто дома периодически по желанию), тогда получается
вроде и не особо удобно - сплошные окна (там где *********), варианты использования этого времени - или в малом зале (пока что в 6 часов он бывает свободен), или по коридору (собственного зала, который можно достать из сумки (как Мерри Поппинс пианино из своей)) у меня нет))), только нужно знать что тренить для обоих вариантов - коридор/зал, потому как, даже если не обращать внимания на людей, то допустим, для хорошей отработки какого-то движения с его геометрией (больше, конечно, относится к хоряге), банально нужно зеркало )). Хотя, если во время всех окон в 6 часов тренить глайдинг (ну да, ноги почти отваляться))), то по нему уж точно будут подвижки ))), другое дело что папп сейчас важнее глайдинга как бы я к этому не относилась. Ладно, попробуем так (паппинг + две хоряги), а там посмотрим. Хэх, в итоге, через считай год, с чего начала к тому и пришла (да, остальные стили осваивать + чтобы продвигались эти, это было бы более-менее реально если б я не работала + была бы очень-очень ответственным человеком, а у меня оба этих параметра пока не реализованы)). Сегодня утром увидела что в начале апреля будет кастинг (не знаю, но не нравится мне это слово) в команду к одному из преподов по хоряге (тот что вернулся недавно), при этом возникло две мысли одновременно, одна на тему что это интересно, другая на тему "да я же не умею танцевать...., туда идти только народ смешить" (ну как всегда). Но меня тут морально поддержали, сказав что даже если посмешу, то ничего не потеряю (это как раз совпало с моими логическими рассуждениями на эту тему)), поэтому ... бабушка, активируй, пожалуйста, свои авантюристские гены во мне, и я потопаю )))). В принципе, можно утешать себя, что варианта два - или возьмут (без комментариев), или нет (в этом случае, возможно, посмешу-поудивляю народ - фактом того что пришла (блин, страшно, тем более одной))))(все равно все знают кто как танцует)), ну и как плюс в этом случае - это время будет как тренировка вне расписания))). Как-то так. Блин, нужно запастись файтингами ))). Ха-ха, хотела написать коротко, а получилась очередная глава повести ))).
Похоже, все-таки, кое-кто кое-чем меня заразил , не буду говорить кто и чем ))), не это не плохо, но ... неудобно особенно когда слушаешь музыку (некоторую)
Вчера хорошо получилось. Приехала к 6 в студию, малый зал был свободен, правда вскоре пришли хаусеры джемить, но особо это не сказалось - только круги для таза не делала )))). А так, пол часа суставная, потом учила хорягу (точнее повторяла) которая должна была начаться в 7, получилось нормально повторить, по крайней мере движения уже помнила в нормальном темпе, были некоторые запинающиеся моменты, но их нужно отдельно отрабатывать, так то они исполнялись терпимо. В ходе тренировки (какая-то фраза получилась как в технических отчетах)))), случайно )))) выяснила что развернутые в стороны колени не всегда хорошо, и часто приличней смотрится когда колени не в стороны а прямо (это в полуприседах, когда ноги расставлены широко и колени согнуты)). Так что нормально. Правда делала без музыки, т.к. с музыкой это отдельно надо тренить (по хорошему вообще после отработки самых фиговых и не очень моментов). Повторила один раз связку с понедельника (чтобы не забыть, а то потом соберусь повторять/учить, а бац уже считай ничего и не помню). Так что продуктивно, единственное, походу спалилась - когда повторяла связку последние разы в зал вроде препод заглядывал )))))). Так что на трени в 7 было значительно легче ее делать )))(понятно почему))). В 8 начали учить уже другую связку, но странное дело, на 8 пришли еще с ладожской (у препода есть еще группа в филиале штаба на ладожской), но, не понятно по какой причине, мне это не понравилось о_О (вот без понятия почему), не очень приятное чувство, если честно. Ну да ладно. Интересно, попадались некоторые движения, которые мозг в быстром темпе воспроизводить вообще отказывался )))))). На трене (второй) устала, но ничего, нормально. А, может быть, недовольство было из-за другого темпа - вместе с ладожскими пришел Ким (это один из хоряжников, тоже преподает в штабе, но я к нему не хожу), и возможно из-за этого темп по части материала был довольно быстрее чем на предыдущей трени, может поэтому и было некомфортно и сердито ))). Спать к 11 не легла, но до 12 все же получилось ))) (правда из-за этого утром и встала поздно)). Но зато перед сном удалось пофристайлить хорошо - в том смысле что не осталось недовольства после этого. Даже удалось два движения ввести (ну не 100%, но то что не делала, хоть они и вариации по сути))). Самое интересное, в какой-то момент стукнуло в голову использовать некоторые элементы из связок последних )))))), взаимопроникновение блин культур ))). А так, в этот раз, меня частенько куда-нибудь сносило - ну знаете когда нога вправо и за ней все остальное, короче, качало, сносило, фиг знает еще что ))), и почему-то резко захотелось баллады на тренях ))), понятное дело они для паппа не так сильно подходят ..., а, я наверное знаю почему - когда фристайлила, заметила что фантазия лучше всего отпускается даже не то что не на папперских треках, а во-первых там где есть вокальная партия, и или вообще что-то не относящееся к паппингу, или с каким-то прикольным ритмом, мелодией. А так все хорошо.
А сегодня мне подкинули интересную идею (не буду говорить кто подкинул ) - на месяц взять отпуск (в смысле в студии)) на подумать о жизни и самостоятельно потренить, но для этого нужно тогда уходить до начала апреля (чтобы в конце апреля вернуться), а перед уходом составить четкий план самостоятельных тренировок (чтобы выжать из времени сколько смогу, а не просто выкинуть его непонятно куда), ну и самое главное - я уже от одних только мыслей об этом скучаю (бегающий по комнате смайл) .... Вот такие дела.
читать дальше Что называется - мечты сбываются ))) - в той группе в контакте начали выкладывать новинки не только от корейцев, но и от китайцев , а у меня недавно как раз были мысли на тему "было бы хорошо ..." )))). Кстати, насчет сбываются, у меня в последнее время именно такое ощущение, по крайней мере в мелочах, короче, мне нравится, значит, наверное, двигаюсь в правильном направлении )). Корка, в ПН на паппинге подумала что что-то народу дофига (уже многовато для зала), вчера начинается треня - половины народа почему-то нет, понятное дело что это случайность, правда реально не понятно почему народ не пришел (много человек и одновременно), так при этом было так непривычно ))))) - обычно куча народа и тебя как-то почти не видно в зеркале, а вчера большой зал и куча места вокруг )))) (отвыкла уже от этого)), трень в 16:00 (когда народу не много ходило) давно уже не было (а сейчас я уже и не смогла бы на них ходить из-за работы, даже если бы были). До трени малый зал был свободен, сделала разминку (суставная), и по чуть-чуть - глайды вспомнила, повспоминала из топрока (то что в сб делала по видюшке, правда не все смогла вспомнить))), вспомнила одну связку, и побила папп немного, короче, в итоге больше всего времени уделилось топроку )), но это еще из-за того, что конкретику не задала (что тренить сейчас в паппинге). Какие интересные моменты, выводы, наблюдения получились за весь вечер. Паппинг. По части хоряги (в смысле запомнить движения и правильно сделать) я безбожно тупила, скорей всего что движения были не привычные, но не страшно, зато там было прикольное движение, странноватое но интересное, и в конце там могло бы быть интересное продолжение (как бы описать, закончилось движение так - ноги расставлены на ширину плеч примерно, но не вправо-влево, а вперед-назад, руки согнуты в коктях и как-будто лежат на столе, и то ли это случайно то ли что, следующим движением могло бы быть, когда руки остаются там же, а тело, за счет плавного поднятия на носках движется вверх, блин, я вам так жутко это описываю - такие картинки лучше смотреть, и не знаю, но мне почему-то нравится такое, в каком-то смысле балансировка вверх-вниз, а может это просто было случайное движение))), но препод не стал уже его делать. Если буду способна на подвиги нужно будет взять одно движение из связки (ага, и перелопатить до неузнаваемости, чтобы никто не догадался)))). Потом работали по парам, где-то в середине сего действа, я вспоминаю, что фристайл фристайлом, но вообще-то он предполагает делиться с другим человеком энергией, попыталась добавить и это - но не получилось - контрола не хватило, чтобы и то и то и третье делать, но ладно. В конце трени мне сказали что у меня папп слабый, девочке сказали что не правильный, но у меня тоже не правильный да, я потом (не на трени) увидела что первым делом он не короткий, т.е. настолько не короткий, что смотрится совсем не правильно, т.е., по хорошему, нужно чтобы мышца резко и очень быстро напряглась и резко и очень-очень быстро расслабилась, за счет этого получается эффект как будто мышца бъет, а у меня фаза расслабления мышцы о-очень длинная, посему нужного эффекта и нет, точнее, когда как, это самый явный момент из того что я увидела, еще мне кажется у меня он больше стоповый (остановка) чем задающий импульс движению, как-то так, так что придется отрабатывать папп, как бы ни не хотелось ))) (прикольно, интересней почему-то отрабатывать некоторые из видов паппа - в пакет, внутрь-наружу, и подобные штуки))), правда они сложней чем просто папп)))). Хип-хопа не было, а хоряга оказалось что по ПН все таки не в 8, а в 9 осталась, то бишь образовалось окно. Посидев в холле(?, не знаю как назвать где диванчики и администратор), и чуть-чуть подумав, поняла, что меня совсем не устроило как я делала фристайл на трене, плюнула на все и пошла дальше по коридору - фристайлить. Интересно что в результате этого, увидела уровни, точнее как бы объяснить, вот фристайлю (мозг, конечно, пока не отключаю), т.е. делаю какие-то движения, и как-то увидела(возмникло ощущение) границы всего этого, даже не в смысле мало разнообразия в движениях, а как-то именно границы те, которые есть даже если позволяю себе большую свободу в движениях, позволяю делать более "как хочется мне", и не то чтобы я их четко поняла, но точно почувствовала что ли и как бы увидела в какой-то мере, но без понимания, и при этом пришла мысль что даже отпуская себя все равно на данном этапе есть границы, и вот когда я смогу за них выйти это будет мой следующий уровень фристайла (не в какой-то стандартной градации и прочее, а именно мой, очередная (но довольно важная) ступенька лестницы (или если бы это была дорога по спирали, то следующий виток), как-то так, при том что с конкретикой пока все смутно ))). Все это про фристайл. Кстати, насчет фристайла, немного не понятен такой момент - допустим мне нравится баттонфест (не помню правильное название), но при этом во фристайле я его вообще не вспоминаю - ни разу, или вот делала я по началу в руках много твист-о-флекса, потом обратила внимание на те углы в руках (я писала в том длинном посте про вариации), так вот, после этих вариаций про твист-о-флекс я редко-редко вспоминаю о_О, такое ощущение, что то, что загрузили в оперативную память (небольшого размера))) то и используется, а все остальное как будто и не было о_О, нда уж. Ну и под конец просто побила папп, старалась в пакет (последнее мгновение бита))). Смешно, как начала все это в коридоре, вскорости за углом пришли офисные работники и начали что-то обсуждать, я сначала "а-а, блин, нафиг", а потом подумала что за нафиг, из-за каких-то продажников (судя по разговору - они громко разговаривали, даже через плеер было слышно порой) тормозить, нафиг, и забила на них (в любом случае, они меня не видели))), ну и когда потом они иногда шастали дальше (т.е. могли видеть), тоже почти забивала (ну может просто движения не такие свободные были))). Так что глядишь, постепенно вообще станет пофиг где тренить )))). Хоряга. На музыку я мало обращала внимание (чуть-чуть только, хотя обращала, да, обычно вообще не замечала)), т.к. сосредоточила его на самих движениях. На самом деле, связка необычная за счет того, что трек почта дабстеп (ну не 100% времени, но большую часть), хотя, когда услышала в первый раз - первою же мыслью было - какое кощунство танцевать под дабстеп не волны )))) (ну или все что танцуют папперы под него)))))). Интересный момент - там был кусочек с быстрыми ногами, в перерыв я их повторяла и выяснила такую штуку - оказывается я там делала лишние движения (шаги), нужно было меньше )), после этого стало полегче, но все равно их еще нужно отдельно медленно учить и постепенно темп добавлять. Еще был небольшой момент с низовкой, на нем я поняла чем мне трудна низовка - у мня то ли запястья слабые, то ли кисти, то ли все вместе, и если делать низовку больше чем чуть-чуть, я опираюсь на руки при этом, после этого у меня побаливают кисти, непривычно им очень. Ну и (на удивление) вчера таки было два часа хоряги, ну да, устаешь, но все равно прикольно. Так что вернулась я к полуночи ))), но собралась спать ажно за 40-50 минут (прогресс, в отличии от 3-х часов))))). Сегодня желательно собраться за пол часа, но с учетом реальности, ладно, пусть будет за час, то бишь к 23:00 лечь спать.
Насчет подготовки нужно определить что вообще нужно уметь, расписать это, составить примерное расписание трень, и тренить именно эти моменты. Навскидку (судя по вчерашней хоряге), 100% нужно волны , в принципе, можно брать все, что используют дабстепщики - волны, изоляция, контрол, слоумоушн, по хорошему ноги тоже (ну таттинг это по желанию). Но нужно все-таки конкретно знать, чтобы можно было планировать. Ну и пускай у всего этого будет кодовое название подготовка )))), в любом случае это хорошее дело ))), тем более, когда цель конкретна, то движение идет быстрее)), даже если прийти в итоге к другой цели ))). В любом случае нужно тренить связки, в смысле не учить движения, а именно отрабатывать их до хорошего состояния, чтобы научиться доводить дело до конца, ну и просто практика отработки связки (но что-то из самого любимого в корейщине тоже нужно выучить))))). Кстати, Sl_ai (ну что, ты ж читаешь, в основном, мои посты, значит можно к тебе и тут обращаться?)))), у тебя есть какие-нибудь соображения про то, что вообще нужно уметь для всего этого? (оговорюсь сразу - освоить пилон не предлагать)))))
П.С. Хм, может мне тег отдельный завести уже под все это, даже не "танцы" а какой-то отдельный, какой?, а то порой описываю вам тут совсем конкретику (рука туда, нога туда )))).
И вот вам зачетный трек (из одной дорамы которую я смотрю, ага я смотрю одну дораму, она сейчас транслируется), понятное дело, для меня зачетный, но может вам тоже понравится
А, девчонки, и я хотела у вас спросить. Что нужно в мозгах переключить, чтобы не ожидать одобрения, похвалы других людей, вообще чего бы то ни было, причем, вне зависимости от того что за деятельность? У кого-нибудь есть опыт покорения этого таракана или хотя бы какие-то соображения на этот счет? А то достали уже периодически возникающие мысли на эту тему.
Такой пост накатала, а про главное-то и забыла ))). У меня ж последние недели две, мнение о своем фристайле было - все одно и то же (а специально я над ним не работала), месяц назад то же самое делала, короче, мысли не очень. А в СБ вечером, решила перед сном чуть-чуть пофристайлить ... и блин, все было хорошо ))), да, у меня фиговый и не правильный папп, да, можно еще кучу недочетов найти, но это все дело времени и отработки, и при всем при этом, что-то, не знаю что, уже у меня есть, а значит все просто отлично )))). Вот такие у меня тогда возникли мысли, и они мне дали настоящую моральную поддержку мощную . (ага, на тему " не надо печалиться, вся жизнь впереди ..." слова "надейся и жди" при этом заменяются на "трень, бей папп, бей папп, трень...." ))))))))))
Какая-то повесть на тему "как я провожу вечера и выходные" с педагогическим уклоном "взгляд со стороны ученика" у меня получилась )))))))))). Я ее часов 8 писала вчера ))), зато процентов 90 всего что хотела - написала ))))).
П.С. раскритиковала препода по всем фронтам , обычно у людей бочка меда и ложка дегтя, а у меня наоборот получилось ))), и главно досталось то ему одному
читать дальшеНужно все же написать, пока совсем из памяти все не выветрилось, и скорее это для меня, просто здесь видны как появились некоторые мысли и т.п.
Вообще, этот текст я начала писать недели три назад ))) (написала только про первые несколько дней)))), а сейчас продолжу (но понятное дело, всего уже не помню, и чуть подкорректирую написанное с учетом сегодняшнего дня)))
СБ (23 февраля). Я все же пошла на класс по паппингу, из-за плеера))) (забыла в ПТ его в зале, надо ж было его забрать ))), а вообще, в таких случаях лучше всего действует принцип "лучше пожалеть о сделанном, чем не сделать и жалеть о не сделанном" (дети, если кто читает, спешу вас огорчить, в отношении наркоты, алкоголя и прочей дребедени этот принцип не действует)))))), да и сомневалась я в основном из-за того, что таттингом никогда не интересовалась, но все оказалось просто замечательно, еще и препод жег больше чем обычно (а это "у-у-у" вообще бесподобно ), пришла к выводу что для меня 80% успеха мероприятия это чтобы было весело))) (насчет качества инфы я и не сомневалась). Кисти рук за первый час офигели (они определенно не ожидали такой подставы от хозяйки), еще я выяснила что таттинг можно танцевать о_О (конечно, тот что изначальный), преподу задали интересный вопрос насчет того какой же образ в таттинге (в роботе - робот, в волне - волна, ...). В общем, все было замечательно ("у-у-у-у" ), единственное, таттинг был 1,5 часа (и то, нормально мы только первые виды (по хронологии) успели), потом чуть-чуть робота, а изоляцию вообще не успели (ну да, да, изоляцию хорошо тренирует робот, но почему-то к нему я пока равнодушна, не знаю, не хочу сейчас его тренить, походу нужно будет просто по той видюшке японца поделать упражнения (когда-нибудь). В ВС(24 февраля) был си-волк, ну мои мысли вы знаете (я уже писала). Сама тренировка была хорошая (ну как бы с си-волком это считай всегда . ПН (25 февраля). Паппинг - у нас была смесь бугалу с вейвингом, прям как хотела )))))) (в итоге пришла к выводу, что хоть нифига и не помню из того что мы делали с апреля по октябрь на тренях, но тело, в принципе, что-то помнит, и вспоминает относительно быстро, итоговый вывод - нужно поделать что-нибудь с видюшки негра в синем костюме rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1121216 (ну да, да, негра в синем костюме зовут Popin Pete ru.wikipedia.org/wiki/Popin%27_Pete )), я когда-то по ней основной рол тазом тренировалась делать (а дальше не смотрела, мне одного рола тогда хватило ). Хоряга - ну, я просто радовалась ))), все ж препода долго не было, так что я параллельно запоминанию хоряги предавалась ностальгии )))(в хорошем смысле слова)). А, и получилось что два часа хип-хопа поставили с 8-ми, а хоряги с 9-ти, поэтому пришлось со второго часа хопа уйти (надеюсь препод не обиделась, но по крайней мере, когда я после первого занятия сказала, что смогу остаться только на один час, она вроде нормально отреагировала, но вообще, не прикольны такие пересечения, или когда как в СР, ПТ пересечения с паппингом, забить что ли на паппинг ))))) ага-ага, раз в неделю ходить)))) и вообще переквалифицироваться в начинающие, ну подумаешь фресно, что ж делать, раз я волну до сих пор (за два месяца) нормальной не сделала)))) а, кстати, если серьезно, вот, допустим, уделяю я какому-то элементу внимание (хоть глайды взять, хоть волны, хоть что), потом появляется другой элемент, про первый я напрочь забываю, и соответственно не тренирую, в итоге со временем он становится хуже чем был, грустный момент, а когда перед тобой 30-40 элементов, то теряешься и фиг знает какой из них важнее). Про СР (27 февраля) я практически ничего не помню, а, помню только то, что в начале тренировки мы делали папп со стандартными положениями рук, кстати, именно после этого я подумала "а ведь действительно, руки же можно и вправо и влево и вперед и согнутые в локте на 90 градусов при этом ))), не, понятное дело, что это банальщина (вот есть рука, и это простой ответ на вопрос что с ней можно делать), но как-то такие простые вещи часто не приходят в голову (о чем она вообще думает все время?)))), поэтому, пока не забыла, я чуть-чуть включила эту тему (с руками) в фристайл (ну да, он так и продолжается каждый день). А вообще, у меня с ПН был кризис фристайла (не знала что делать, одни и те же движения и т.п.), так что такой небольшой момент, а мысли подкинул (правда теперь у меня повторяются движения руками, особенно когда поднимаю правую руку горизонтально перед корпусом на уровне плеч, а потом, оставляя все там же, поднимаю руку выше - на уровень лба примерно, блин, что я вам пишу, походу действительно сделала из этого днева танцевальный, разве что еще не пишу в какую сторону пятка не крутится)))))). В ЧТ (28 февраля) препода по хип-хопу замещала другая девочка (из их же команды), она давала разное + уход вниз + чуть-чуть внизу (те штуки действительно только после конкретной отработки можно делать - банально даже чтобы не задевать одной ногой другую)), а то на тренировке я себя обпинала)))). И что-то мне тогда стукнуло в голову, решила делать движения поинтенсивней чем обычно )))(да, бывают такие светлые моменты в моей жизни))). На втором часу, как всегда, был джем, после которого мне в голову пришла мысль, что не нужно париться насчет движений и прочего в хип-хопе, а учить, допустим, движения из топрока (раз уж они меня заинтересовали), а потом и все остальное )). В ПТ (1 марта). Таки наконец-то было два часа хоряги, все устали, но мне понравилось. В ВС (3 марта) я не пошла на си-волк и написала преподу что пока делаю перерыв с тренями, жаль, конечно, но не могу я пока бросить работу. Единственный плюс после принятия этого решения – перестала мучить совесть (что не треню и т.п.), поэтому в моральном плане стало легче. А еще меня обозвали роботом – Sl_ai (типа пожаловалась сейчас))))). Неделя 4-8 марта. Сия неделя ознаменовалась средой ))), ага, не пятницей (8 марта), а именно средой. Я уже писала что было gitars.diary.ru/p186034711.htm (сошл пати денс все дела). Правда сейчас пришла к выводу, что такие эмоции были совсем не из-за сошлпати денса, точнее он подстегнул, но не являлся причиной по сути. А насчет посиделок в конце трении и разговора в кругу. Препод нам тогда рассказала про себя (после того как все ответили на вопрос), что в какой-то момент решила делать не как хобби, но что до сих пор родители ее спрашивают «когда найдешь работу» о_О (я тогда подумала, что мне определенно повезло с родителями – с мамой уж точно, по крайней мере, если бы я зарабатывала на жизнь тренерством, то мама не напоминала бы мне, что нужно найти престижную работу, что танцы это фигня, потому как, если бы это действительно приносило доход на который можно было бы жить, для нее это не было чем-то позорным, или не серьезным или что-то подобное, потому как про работу она мне когда-то напоминала только потому что нужны были деньги на жизнь, а в остальном, мы с сестрой, можем заниматься чем хотим). И в конце препод сказала, чтобы, в не зависимости от того что у нас с танцами, мы не боялись и искали себе в жизни имен любимое занятие (ха-ха, я с ней согласна таки)))). И я обещала написать ответ на вопрос что для меня танцы, почему я на них стала ходить и т.п. сейчас попробую порассуждать и написать ответ на этот вопрос. Итак, в детстве я не училась танцам, вроде как в средних классах походила с месяц на что-то в ГРЭСе (я помню зал с зеркалами, и еще один без зеркал но очень большой, и больше ничего не помню, подозреваю из-за того, что совсем мало ходила (может быть вообще неделю, фиг знает). На дискотеки не ходила никогда ))) (в клубы тоже))). Родители у меня тоже совсем не танцуют. Поэтому танцевать не умела от слова совсем и как-то не особо на них обращала внимание. (А, был один такой случай, наверное классе в 3-м, была елка, ну и все танцевали (как на дискотеке), я не умела, но мне тоже хотелось, да и музыка играла хорошая (под нее хотелось танцевать), ну и я стала смотреть что делают другие девочки, начала вроде как с простых шагов – шаг вправо, шаг влево, под музыку, стараясь не привлекать внимания (тараканов у меня в голове уже тогда было дофига), и тут натыкаюсь взглядом на учительниц, они так недоуменно смотрели на меня (я тогда расшифровала это как «… что это? Как может приличный ребенок заниматься такой фигней…мы были лучшего о тебе мнения…», может, конечно, они тогда думали совсем по-другому, но я не спросила ))), поэтому имеем то, что имеем – я сразу же остановилась, и после этого с танцами не экспериментировала, как-то так (классический случай на тему «что можно сделать с детьми» )))). В 6-м классе началась музыкалка, про танцы я тогда вообще не вспоминала ))). Потом универ. В универе проскальзывала мысль пойти поучиться танцам, но как-то редко и мельком, голова была сначала забита математикой и физикой, а потом отношениями. Закончила универ, нужно было идти работать, работа, мысли где взять денег на жилье, развод осенью, а летом семинар по ИИ, и я уезжаю домой. Дома, жила-жила, потом появились дорамы, потом Люцифер (клип Shinee) где мне понравилась не только песня, но и танец, потом стала смотреть клипы корейцев и выходит Шок Бистов, ну и пошло – я видела кучу клипов корейцев с танцами (бойзбэнды), офигевала периодически как классно они это все танцуют, и как хорошо оно сочетается с музыкой, и я тоже так хочу. Захотела пойти на танцы, сходила в оба наших клуба (ГРЭС и Стекольный)), в одном мне сказали «у вас мальчик или девочка?...» (помните я об этом писала )))))), во втором тоже было только для детей, короче облом. А учиться по клипам – у меня не хватило тогда героизма на такое. Ну и тогда же обострился вопрос «чем мне заняться по жизни», ничего на ум не приходило, обучающих (чему-то интересному) центров у нас нет, поэтому, прошлой зимой, оформилось решение – нужно ехать в город, довольно быстро был выбран Питер – как крупнейший город России, но подешевле чем Москва. Было решено, что т.к. я не знаю чем мне в жизни заняться, нужно это как-то узнавать, но чтобы время не терять, пойти учиться танцам – в том смысле что я не знала чем мне нравится заниматься, но я как минимум знаю что мне нравится как танцуют корейцы в своих клипах, и я тоже так хочу уметь, поэтому нужно хотя бы учиться танцам, а дальше посмотрим. Конечно, корейцы это еще не все. Мои слова про вдруг появились такие песни, которые захотелось выразить движением, танцем, это правда. Не было бы этого – ничего бы не было (я про танцы). И т.к. Sl_ai тогда ходила на хип-хоп (и администратором работала), я спросила у нее, знает ли (слышала ли) она какую-нибудь студию в Питере с хорошим соотношением цена-качество. Ну и прилетев 17 апреля (прошлого года)) в Питер, я сразу записалась на тренировку в главном филиале Штаба (он тогда был на Балтийской). Правда не помню какого числа была первая тренировка (надо было запомнить)))), и по чем – паппингу или хоряге. Т.к. про стили я вообще ничего не знала, то на что пойти, выбрала по двум критериям – хорягу т.к. она больше всего похожа на то что в клипах )))(в принципе, так оно и есть)), паппинг – т.к. про какие-то движения что мне понравились в каких-то роликах на вопрос, что за стиль, мне сказали что это паппинг ))), ну и по к запросу «паппинг» на ютубе, на видюшках я видела интересное зрелище, причем, сразу было понятно, что чтобы сделать такое, нужно офигенно владеть собственным телом, и если уж я научусь этому, то все остальное точно освою (если захочу), короче, сугубо меркантильные соображения))). Я уже не помню, какие впечатления были от первых тренировок (кроме мыслей про дерево))))), но преподов я посчитала вполне хорошими и осталась . В отношении препода по паппингу, по видео на ютубе было не понятно, но вот когда я увидела вживую его мини-фристалы на тренях, между тренями и вообще частенько по студии (жаль это было считай только на Балтийской, на Горьковской я уже сто лет такого не видела, особенно между тренями), тогда мне стало понятно – в этом человеке есть то, что мне нравится и чему я бы хотела научиться, и еще такой момент – кто-то из девчонок сказал об этом, что он светится, что-то такое, и таки да, энергетики он много отдает, еще как-то на Балтийской девчонки из «стареньких» сказали мне «видишь, он крейзи», я ответила «да, я знаю» ))), в том смысле что я знала об этом, и мне это наоборот понравилось ))))), самое смешное, мне это не казалось чем-то совсем странным, а скорее что человек наоборот ведет себя так, как ему хочется))), естественно, препод не добряк ДедМороз (скорее, вредная экспериментирующая феечка)), но все что выше это мое мнение. Ну вот, проснулось чувство благодарности )))). (ну ничего, пост длиннющий, прочитают только самые стойкие, поэтому можно писать свои мысли)). А вот насчет препода по хоряге все было понятно уже после первой тренировки – он танцевал так как в моем представлении и должен танцевать человек в идеале (честно, говоря, не ожидала)) – четко, легко и с внутренней силой (я по-моему уже как-то упоминала это). Так что то, что я осталась в студии нет ничего удивительного . Ощущения и мысли «я дерево» меня не пугали )))). Про танец. Ма-а-аленькие сдвиги начались в конце лета (это по моим ощущениям, возможно со стороны было как-то по-другому, но я говорю то, что чувствовала и замечала сама). Немного поясню. Где-то к августу меня совсем замучила совесть на тему «ты почти не тренишь паппинг!....», поэтому я решила начать с фресно, и по утрам (и вечерам))) делала по 15-30 минут фресно, меняя иногда уровни, ну и делала это, естественно, под те треки что хоть чуть-чуть нравились (папперские), ну и через какое-то время появились такие треки (папперские) которые мне начали нравится (ага, дико, но все это время в папперских треках я не находила ничего особо привлекательного)))))), тогда все и сдвинулось. В начале сентября, периодически, когда я шла от метро до дома (или наоборот) в моей голове иногда возникали картинки (легкие ощущения) танца (в смысле паппинга), тогда же, в какой-то видюшке я заметила что топовые папперы делают все легко, без суеты, и в тех мыслях я тоже все делала легко. Потом начался период абонемента на 3 мес, когда еще было много трень у разных хоряжников (причем разных), это тоже (по моим ощущениям) что-то продвинуло во мне (может стало легче запоминать?). Потом отчетник. НГ. Случай с кинотеатром. Возникают мысли что все что я одобряю – сбывается ))). Что-то типа «хм, это интересно» - пожалуйста, «хм, нет, не хочу, еще не готова» - хорошо, отменим ))))) (но это лирическое отступление). Вернемся к танцу, а то с НГ забежала вперед. В конце осени я пошла на хип-хоп, сразу к двум преподам, чтобы знать базу, ну и кусочки любимых треков требовали движений именно в стиле хип-хоп, а не хоряги или чего-то другого. Пришла. А там джемы – а-а-а-а, спасите-помогите, но не сбегать же только из-за того что боишься. Делала как получалось. Как-то, на одном из заданий, нужно было танцевать с плечами, т.е. ноги и руки что-то простое, а вот плечи должны делать все что могу и что не могут, а т.к. на форму (вверх-вниз, вперед назад) у меня фантазии не было. Я решила фристайлить плечами по музыке, расслабиться и делать (по возможности) именно так как чувствую. После этого мне сказали что я музыкальная и все такое (я поверила т.к. в музыкалке на выпускном экзамене по инструменту мне тоже это сказали), что при этом я не делаю по музыке, а сплетаю музыку и что-то свое, и это интересно, знаете какой это был бальзам на душу … особенно после вечного молчания на паппинге да и в остальных стилях (ну разве что кроме си-волка), что-то типа мыслей «значит все таки у меня есть своя фишка, пусть даже ее не применишь на начальном этапе – для этого нужно хорошо контролировать собственное тело» (да, я знаю, что разочаровала уже абсолютно всех преподов не занимаясь дома (почти), но даже зная это, все таки, больно когда твои преподы в тебя не верят, даже если знаешь что сама виновата в этом, да и сама в себя не веришь, да еще и самооценка оставляет желать лучшего, может быть , как раз в связи с собственной самооценкой, я надеялась что хоть преподы увидят во мне что-то хорошее, и скажут –«вот, смотри, у тебя есть вот это, и это круто, почему ж ты расстраиваешься, по меньшей мере, я уже вижу это, а чтобы это увидел любой человек, тебе нужно всего лишь потрудиться и время, начни вот с этого маленького шага, когда от него что-то измениться или я подойду или ты подойди и скажи – я попробую подсказать следующий шаг, поищем его вместе, я на твоей стороне (да, я знаю что это фраза из японских дорам))))), я буду ждать твоих шагов столько, сколько потребуется, я в тебя верю…и не заставляй меня говорить о цветах и лебедях ))), все равно ты на это посмотришь скептически)))))», но видимо это уже высшее преподавательское умение - верить в своего ученика всегда, и так чтобы ученик это видел (знал), да и, скорее всего, самому человеку проще увидеть в себе что-то действительно важное, чем увидеть это другому человеку). Короче, бальзам. И потом другая препод тоже по хип-хопу сказала что я скрываю то что во мне есть, возможно недооцениваю себя, и мне нужно раскрыться, как бы стандартно это ни звучало. Вообще, меня нельзя часто хвалить, максимум раз в месяц ))), причем, сейчас подумала, меня походу можно хвалить иногда но определенным образом, т.е. подвести к зеркалу и сказать «вот смотри, у тебя вот это уже получается/лучше/хорошо» и ткнуть пальцем чтобы ни капли сомнений не могло бы возникнуть в этом, чтобы это была не слепая вера, а 100% конкретика, причем, дальше нужно продолжить что-то типа «вот смотри, чтобы к этому добавилось еще и вот это, нужно поделать вот так, попробуй… еще раз, еще, видишь, если делать вот так, оно сливается (это пример), т.е. делай вот так, при этом обязательно отслеживай ощущение такое-то, к темпу можешь переходить при таких-то обстоятельствах», т.е., в итоге, это означает «я заметил, ты работала над этим, молодец, в результате этого у тебя изменилось вот это, чтобы не быть голословным, смотри, вот это изменилось, видишь, теперь ты и сама это видишь, и смотри, чтобы было еще лучше (или чтобы изменилось еще и вот это, а тогда будет еще круче)))), ты можешь делать вот так, видишь вот меняется, отслеживая при этом то-то, не в коем случае, не делай в быстром темпе пока не будет так-то, и тогда-то можешь убыстряться)». При всем при этом, все должно быть правдой, человек действительно должен так думать (когда за что-то хвалит), и его это (изменения у ученика) действительно должны радовать, потому как если это не правда, или высасано из пальца, это чувствуется, и ученик может перестать доверять (кстати, вот еще и для этого нужно ткнуть носом ученика в то что увидел учитель, чтобы ученик тоже это увидел). Получается, человек заметил твои усилия, и его это порадовало (офигеть, а что может быть лучше чем радовать людей, причем даже не планируя этого)), и подсказал как сделать еще лучше. (блин, нифига себе я к каким педагогическим выводам прихожу, печатая свои мысли)). Т.е. в итоге тебя похвалили, не голословно, добавили уверенности в своих силах, и при этом не оставили твое внимание на этом (чтобы ты остановился и любовался), а перевели твое внимание на продолжение, заострили внимание на мелочах, чтобы ты уже думал не о похвале, а твои мысли занимали эти мелочи и твое желание было учесть их и сделать это продолжение, потому что ты можешь, и в тебя верят. И, наверное, лучше, если поправка будет относиться именно к продолжению, хотя не знаю. А теперь пример. Как-то месяц назад вроде, была у нас треня по паппингу, треним значит какой-то кусочек сами, проходит мимо препод, и говорит «молодец ….. но папп слабый…». Не, он молодец, я ему благодарна. Но теперь разберем мою реакцию. «…Молодец…» а, что это было, я действительно это слышала, нифига себе …. Хм, а почему молодец-то, что он имел ввиду-то – вот это, вот то, или вообще то что я не вижу… что дало то результаты …нда уж … «… но папп слабый» … я знаю, и вообще, мне сейчас хоть это сообразить, какой нафиг папп, да и не хочу его тренить )))). Понятно, да, сначала я порадовалась, но потом задалась вопросом «что он имел ввиду», ну а потом «не хочу», понятное дело, последнее это уже мои глюки, кстати, к каким выводам я пока пришла – слова имеют силу, но относительную и вовремя, самую большую силу имеет вирус – другими словами нужно заразить человека чем-то )), чтобы он ощутил вкус (или хотя бы его часть), тогда только подкидывай вектора. Другой пример. Фристайлили мы как-то в парах. Подходит препод и говорит «мне нравится что ты пропускаешь волну внутри, только в кистях/локтях не то». Разберем, первое – я порадовалась, второе – «ээ, а что он имел ввиду насчет внутри, через корпус, вроде понимаю, но полностью не догоняю», третье – «да, надо тренить по той видюшке волну». Хм, оказывается мне уже как минимум два раза в этом году говорили хорошие вещи, а я забыла … . Но добивает меня фразы типа «у тебя все хорошо» или «все идет своим чередом», о-о-о, потому что тогда вообще не понятно что там идет своим чередом, почему он так решил, и как оно должно, что изменилось то? Возможно нужно объяснять уму, тогда картина более понятна? Хм. Кстати, мне кажется я вроде знаю иногда когда препод радуется – он подпрыгивает с какими-то завихрениями и несется к плееру переключить песню, но может я не права, мне так кажется ))). Но ладно, продолжим насчет изменения мыслей, а то я совсем в педагогику ударилась, да и все вышеописанное применимо или к индивидуальным занятиям, или когда народу немного, а у нас что-то последнее время куча народа на тренях по паппингу, это конечно хорошо (много людей интересуются паппингом), но жутко неудобно (и по территории и вообще). Так, продолжим. Про динамику. Значит, начались джемы на тренях по хип-хопу. А потом как-то экспериментирующая феечка )) устроил нам джем на паппинге. Мне стало стыдно. И даже не за то, что движения все одни и те же, а за то, что не могу делиться энергией с людьми. Далее я рассуждала так – основная сверхзадача джема поделиться энергией с людьми, зарядить их, чтобы им тоже захотелось танцевать. Чтобы зарядить других, нужно чтобы сначала она была в тебе (энергия), тогда ты ее уже сможешь как-то передать. Где ты возьмешь энергию – конечно, из музыки, из чего же еще ))). Чтобы «выработалась» энергия от музыки когда ты танцуешь, нужно отключить мозг и делать что хочется (энергии у людей прибавляется когда они делают что хочется), ах да, при этом слиться с музыкой, у меня «слиться с музыкой» включает в себя и ритм тоже, в смысле «как хочется» (как вот тогда с плечами, но тогда только плечи нужно было контролировать, а тут уже все тело), то бишь на данном этапе это сложновато, т.е. нужно сначала очень хорош отработать движения, чтобы в любом темпе и ритме, тогда уже хотя бы часть обыгрываний будет возможна. Это долгий путь. А отрабатывать нужно хотя бы по одному движению всю неделю (правда я так и не определилась что отрабатывать сейчас (папп не считается))), относительно взяла элементы со ступнями в глайдинге и вариации на вистепы одной ногой (по видюшке Виглза)). А раз долгий. Но уметь то нужно сейчас хоть что-то, хотя бы частично свободно себя чувствовать, можно каждый день по чуть-чуть фристайлить дома, тогда хоть потихоньку, но оно будет улучшаться. Примерно так я решила и начала фристайлить паппинг (нужно посмотреть когда это было, я скорее всего должна была это упомянуть тогда). От этого начала чувствовать себя немного свободней (капельку)), из побочных эффектов - зуд ))), помните я периодически упоминала про типа играет трек в соседнем зале, а мы что-то учим, трек тянет танцевать под него, а нельзя ))). Сейчас фристайл меняется помаленьку (т.к. я специально над ним не работаю, просто делаю почти что хочется, когда песня тянет за собой), правда застопорился, точнее медленно двигается по части разнообразия. Но, самое главное, что потихоньку (хоть даже по капле) прибавляется уверенности, свободы, и, блин, потихоньку удается получать от этого то, что должно было быть еще в первый месяц – удовольствие от слияния с музыкой, выражение через музыку, но дошла я до этого только сейчас. Ну и уже точно есть папперские треки которые мне очень нравятся и тянут танцевать. Ну и вон потихоньку внимание к стопам дает изменения. Уровень того как нужно владеть стопами видно у топовых дабстепщиков (ну что, я умею выбирать)))). Интересно так, дабстепом я не увлекаюсь, но при этом, подтолкнули работать над стопами в глайдах именно их каста (в основном за счет этой вертикальной постановки стопы, ну и вот эти их слоумоушены, совсем другой грув (мне кажется он есть) в отличии от большинства танцев мне достаточно близки. Два интересных момента. Как-то мне пришла в голову мысль. По части ритмов, фристайла и т.п. То что у меня это песня. Т.е., помните же, когда человек поет песню, есть моменты когда по звуку на слог, есть когда какой-то звук затягивают, опять же с ритмом слогов/слов играют как хотят (куча всяких ритмических рисунков), могут быть моменты когда одна нота на слово и еще всякое разное, ну и на фоне всего этого музыка. Получается, когда я достаточно свободно фристайлю как хочу, я исполняю песню, только телом, а не голосом, именно поэтому при этом могут быть различные ритмические рисунки, это слоги, поэтому я могу когда захочу затянуть какое-то движение, даже когда напрямую в музыке это не предполагается … я пою песню телом … именно вокальная партия … идет все от музыки, но песня не обязана (да и не должна, так не интересно) повторять музыку на 100% (да даже на 70-80%))) … когда мне удастся настолько освободиться, чтобы делать 100% как хочется + четкие, техничные, с выверенной геометрией движения… это должно быть будет очень красиво… (я офигенно скромная порой))))). А второй момент про то, что я заметила, если не брать то, что на кухне сильно не разгуляешься по объему, но мне достаточно легко использовать уровни, в том смысле что нет ступора при этом, и частенько бывает тянет использовать широкие движения ногами, и, в зависимости от трека, меня шатает между верхом и низом, т.е. хочется быть то там то там, а не на среднем уровне. Еще прикол, допустим фристайлю паппинг, и, к примеру, не смогла удержать равновесия и заваливаюсь или еще что, при этом у меня нет обычно паники – я продолжаю движение – как будто так и нужно, причем не специально, а не знаю … Короче, странная склонность к широким движениям, лавированием между верхом и низом, и использование инерции с силой притяжения. Не знаю что это означает и почему это происходит. Итак, историю я рассказала, из этого, возвращаюсь к вопросу «что для тебя сейчас танец». Цель приезда в Питер – найти свое занятие. Там где сейчас работаю (с компами) это чтобы были деньги на жизнь (и танцы))). Танцы один из ключей основной цели. Т.е., я не могу сейчас сказать что танцы это 100% мое дело всей жизни и т.п. (иначе я б уже умела намного больше, чем сейчас), возможно из-за того, что не верю в себя как следовало бы, точнее, я знаю, что да. Могу научиться тому-то, но … самооценка, самооценка … возможно, еще я боюсь перебраться в танцы из-за того, что не верю что они могут меня прокормить (т.е. если я брошу сейчас работу и буду много-много тренить, я не вижу возможностей как себя прокормить при этом, с моим то сегодняшним уровнем совсем начинающего), поэтому и работу бросить (чтобы больше тренить) не могу )))))), ну и последний пункт – мне же нравятся не только танцы в самом то деле . Но я учусь потихоньку получать от них удовольствие (кстати, главный двигатель самостоятельных занятий)))), учусь находить к себе подходы чтобы все-таки тренить дома, а не только приходить на тренировки в студию, потихоньку выравниваю направление на основную цель изучения танцев – выражать свободно через него музыку, так как мне хочется, но при этом красиво. И да, я могу посвятить им хотя бы несколько лет – т.к. свободна как ветер в поле - у меня нет семьи (в смысле дети и т.п.)(Натке учиться еще лет 5 в академии, с родителями все нормально), и рядом со мной нет человека, с которым я бы хотела связать свою жизнь, а партнер для секса или просто чтобы кто-то был мне нафиг не сдался (я не мужик)))))). А возраст … ну видимо я медленно взрослею (или у меня перепутали год рождения)))). В общем, я выбираю чем мне заняться в этой жизни. И возможно меня заграбастают те, кто станут мне настоящими соратниками, у меня тоска на эту тему, поэтому подозреваю что в своем занятии я не одна, соратники не в смысле что все делают одинаковое, а в смысле у каждого может быть и своя какая-то функция, но идем при этом к одной цели. Вот так. Продолжим по датам. В тот же день, СР 6 марта, когда джемили на хип-хопе – было по два выхода у каждого – между выходами мне пришла в голову мысль, что по хорошему, чтобы в хорошем темпе развиваться на джемах, нужно в идеале открываться на них, по крайней мере стараться, но в то же время понимала что это сложно. ЧТ (7 марта). Хип-хоп. Препода замещает Сима (она тоже из Скари, у меня такое ощущение, что за последний месяц они все приходили на Горьковскую и у всех я побывала)), я к ней ходила где-то месяца полтора с начала мая, когда студия была еще на балтийской, и мне нравится у нее на тренях – может быть потому что она что-то менее сложное дает, может из-за изоляции (она в их команде специализируется на изоляции, как как-то сказала Ксю, Надин вас закачает, Сима заизолирует, а я заэтую ноги ))), в общем я была рада. Правда вот в круг я при ней выходить боялась, при других нет, а при ней да – по большей части из-за того, что, вот я у нее училась еще в мае, сейчас выйду, она увидит что я нифига не знаю, опозорюсь, и в том же духе … )))). Но выходить все равно нужно было. И что-то я вспомнила мысли из среды, что для развития нужно делать выше границы, и попыталась выложиться, не помню на каком из выходов получилось больше всего вложить себя (не на последнем точно), может на первом или втором, но после этого мне стало та-ак горько, просто жесть, меня посетило такое сильное чувство ненужности – что вот то, что я сейчас сделала, вообще здесь никому не было нужно, и вот тогда то я и поняла почему же я не хотела раскрываться – я не хотела чтобы было больно, я не люблю такое, и один из первых сигналов затворяющих двери - это когда в компании я не нужна, нафиг не сдалась, особенно быстро захлопываются двери, когда ты с лучшими намерениями, через себя, пытаешься открыться, и вот дверцы приоткрываются, вроде ничего не происходит, раскрываются пошире – и тут бац, тебя как долбанет, … ох ты ж блин, нафиг …, и все створки закрыты + одна из щеколд подвинута. Короче, я после этого вообще не хотела джемов, возможно даже боялась приближения дней когда они будут. Хоряга. Одно из открытий, которое удалось сделать благодаря первой трении по хоряге – это понять причину почему у меня так сложно с сошлпати денсом, ну кроме причины про расслабление. Оказалось все довольно таки просто – когда показывают какое-то движение из него, или подобное, а я с ним не знакома, мне не понятна его суть – траектория, что куда когда и т.п., и данное движение для меня совсем не привычно – т.е. мало того что незнакомая траектория, так еще и все это движение делается в быстром темпе, ну а подойти к движению – помахали ручками вправо, а потом влево я не могу ))) вот и получается фиг знает что, а если даже траекторию объяснили, то я ее могу банально забыть (да, и такое бывает), потому как они зачастую не прямые линии ))))). Что было 8 марта я не помню ))). ВС (10 марта). Ходила на тренинг-семинар. И вроде как, я так думала, там должны были учить чувствовать собственное тело, но видимо не совсем мой формат. Что я запомнила, это как нужно было ходить по залу по рандомной траектории (остальные люди тоже), и при этом что-то делать, а по кругу ходить было нельзя, а рандом у меня долго будить, поэтому я ходила по восьмерке по диагоналям )))) пытаясь включить порой рандом. Но вот что интересно. Я в итоге ходила как-то против большинства, а когда пыталась перейти на рандом, появлялись столкновения, с другими людьми, и несколько раз так столкнувшись я забила на это дело – потому как это были именно столкновения и было больно (физически в смысле), и меня это достало, поэтому мозг не отключала. Хотя по сути это задание отключает мысли – потому как думать некогда ))). И последним заданием был эксперимент – сначала нужно было согласиться на него или остаться зрителем, я сначала хотела уйти в зрители, но потом подумала что это не интересно, прислушалась к себе, тревоги не было, поэтому согласилась, многие согласились. Короче, задание оказалось в том, чтобы закрыв глаза идти по залу исследуя территорию – они наложили предметов там, мне на спину в какой-то момент стали класть мокрое полотенце, но я как-то не обратила на него внимание, а когда положили раз в третий более настойчиво, я просто смахнула него рукой на пол ))). Потом мне подсунули лист бумаги, и я не стала его куда-то кидать и т.п., шла держа лист в руке ))), наверное поэтому меня остановили и начали спрашивать что это (лист бумаги, гениально))), кому (мне), что на нем написано (…………. Что угодно), и все засмеялись ))). Интересно, я сказала фразу «что угодно», т.к. не знала что ответить, и я понимала что нахожусь совсем в сознании, и в итоге это означало, что что я напишу (то бишь подумаю) то и будет там написано )))), если применить к ситуации «чем в этой жизни заняться», то ответ был бы «чем угодно», что –то типа что хочешь то и выбирай, что напишешь то и будет ))))), потом перешла в зрители )). А до эксперимента нужно было босиком ждать в соседнем зале, а там был холодный пол, так я все эти 30-40 минут (чтобы не заболеть) делала элементы на стопах – поднималась на носки, опускалась с усилием (как нужно на глайдах) короче потренировалась )))). Прошедшую неделю (11-1 5 марта) вы знаете. Добавлю только что в ПТ на хоряге был такой глюк – учили хорягу, и в какой-то момент у меня случилось почти дежавю – я подумал что уже где-то видела эти несколько секунд, причем где это могло быть если он давал новую хорягу еще сырую, единственное, может когда и снилось, но тогда это из тех снов которые не помнишь наутро. А еще у хоряги убрали второй час (у-у-у (не папперское, а обычное у)), и переставили с 9 на 8, поэтому я теперь буду раньше возвращаться с нее (и окна одного не будет), но в ПН тогда в 8 я иду на хорягу, а не хип-хоп, а в 9 на второй час хип-хопа, я не иду, потому как на втором часу джем, а идти сразу на джем – я еще не сошла с ума, с корабля на бал, а в четверг буду тогда ходить на оба часа. В СБ (16 марта) я потренила топрок. А Sl_ai высказала интересную мысль. Что можно поехать танцевать в Азию, заработать денег. На самом деле у меня была похожая мысль, точнее было что-то типа «а это интересно», когда препод по хоряге уехал в Китай на что-то подобное, но я даже е рассматривала ее серьезно, т.к. считаю свои танцевальные навыки ниже плинтуса (то то препод ездил, а то я). А так, мысль мне нравится (больше всего привлекает то, что тогда не нужно было бы в офисе за компом работать)))), единственное, мне не понятно какой там уровень нужен, что нужно уметь, какие стили тренить, до какого уровня мне нужно повышать свои навыки (достаточного), сколько времени на это выделить, и реально ли за это время это сделать )))))(с моей деревянностью))). И вообще то делать ))), в растерянности ))). Но в любом случае, для этого было бы полезно поучаствовать в команде, чтобы был опыт доведения связки/рутины до хорошего уровня отточенности. Вот такие дела )). Еще я у Sl_ai выпытала список стилей (по ее мнению), нужно было составить список – начало и конец – в начале что мне больше всего из стилей подошло бы, а в конце – то что меньше всего. Выяснили что получилось так: 1. Робот )))))))))))(кто бы сомневался)(сюда же, относительно приписывался и паппинг, почти)); 2. Балет о_О )); 3) Дабстеп (пусть он будет отдельным, хоть это и не стиль) , 4) брейк о_О )))), 5) забыла ))…. На последних местах были: крамп (из-за того, что у меня нет желания кого-нибудь прибить, в принципе нет, в смысле, прибить по-настоящему); и локинг (из-за того что я не склонна смеяться над собой).