Внимание!
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (2)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
У меня сплошные повести в последнее время


отсюда vk.com/romanshabanov?w=wall932816_2505
Преподы знают, но все равно нужно написать, из меня обычно наоборот трудно вытянуть хоть два слова

10 вещей, которые вы никогда не должны говорить тренеру.
просто будьте готовы, что если есть то, что по любому тренеру говорить нельзя, и ученик принял это правило (не говорить), то обязательно будет то, что ученик вам не скажет, а это наоборот 100% нужно было сказать (и для блага ученика, и для блага препода); если налаживать канал душевной связи, по нему не только ромашки будут поступать от человека, но и колючки, если хотите, чтобы вам доверяли сокровенные мысли, лучше быть готовым услышать то, что лежит на поверхности (я не беру мои заскоки, когда стукает в голову и я могу написать здесь мысли разной степени закрытости, хотя я тут и колючки пишу тоже, получается тот же принцип, проявляющийся сам собой, да, от недостатка мудрости, колючки, хотя, вроде пока еще меня не прибили за все мои посты))), могут, конечно, сердится и не разговаривать,не за посты вероятно, но так-то еще жива)
1. "Когда закончится занятие?" или "Уже конец тренировки".
это странный вопрос, очень странный, единственное, когда я ждала окончания занятия, это на некоторых лекциях в универе

2. "Я не понимаю!"
Это ужасная фраза. Будьте конкретны о том, что вы не понимаете. Вам снова показать хореографию? Вы не понимаете счет? Не понимаете позиций рук и головы? Будьте конкретны и ваш тренер будет более чем счастлив помочь вам.
интересно, мои преподы когда-нибудь мечтали, чтобы я им сказала "я не понимаю"


3. "А я делаю это правильно?"
Если бы вы делали это неправильно, тренер сказал бы вам об этом.
ну кто ж знает, вот я кучу всего (по моему мнению) делаю не правильно (или все делаю не правильно



другой вариант - может это способ привлечения внимания? что-то типа "прием-прием, база, как слышно, что-то вы давно не подавали признаков жизни, проверка связи....", в общем, может просто нужно подтвердить коннект? читать дальшекогда-то, с близкими людьми, я бывало делала такую штуку, не специально, это автоматом получалось, подходила и спрашивала "Да?", без предварительного пояснения, это "да" не относилось ни к какому вопросу, вообще ни к чему, единственное что требовалось от человека, сказать в ответ "да", и все, по сути это была просто проверка связи, неосознанная, они сначала сердились, а потом привыкли

и третий вариант - может человек сомневается достаточно терпимо он делает или не достаточно, и чтобы успокоиться (или не успокоиться) ему нужно подтверждение авторитетной стороны
4. "Посмотрите на меня".
Тренер старается смотреть на всех танцоров. Он будет смотреть на вас всех в равной степени, и да, некоторые из ваших лучших моментов могут быть тренером не замечены. Гордитесь, зная, что вы сделали что-то хорошо, даже если тренер их не видел.
ну тут прямым текстом практически

5. "Когда я буду танцевать более сложные вещи?"
Когда учитель считает, что вы готовы, то он даст вам знать. Благодаря этим вопросам тренер не посмотрит на вас и не скажет: "О, боже мой, я совершенно забыл. Я собирался научить этому тебя еще три недели назад! Спасибо за напоминание мне!". Скорее всего вы получите в ответ: "Тогда, когда вы, наконец, научитесь втягивать живот и держать спину ровно в течение всей тренировки без моего напоминания".
человек не почувствовал вкус простых вещей, чтобы получать удовольствие от простых движений, достаточно их делать совместно со звуками в музыке; я не знаю про какой это стиль, но относительно часто, более сложные вещи найти не сильно трудно - в интернете; если человек не втягивает живот и не держит спину, значит он не понял зачем это нужно делать, он может много раз кивать что все понял, но чем именно выгодны, именно конкретно ему, вот эти моменты, он так и не понял
6. "Над чем мне нужно работать?"
Многие танцоры и их родители считают, что это хороший вопрос, чтобы задать своему тренеру, а большинство тренеров от этого вопроса передергивает. Вы уже ДОЛЖНЫ точно знать, над чем вам нужно работать, если вы внимательно тренируетесь и слушаете на занятии.
воу-воу-воу ))) (а вообще, все хотят сразу себе танцоров, а другие сразу себе учителей с мудростью богов)))
Вы уже ДОЛЖНЫ знать самые частые замечания, которые вы персонально получаете, и общие замечания для всех в течение тренировки. Гораздо лучше спросить "Скажите, пожалуйста, это те вещи, над которыми я думаю мне действительно нужно работать? Я на правильном пути? Можете ли вы дать мне какие-либо указания как лучше решить эти проблемы?
представила как подхожу к преподу и спрашиваю, после трени по волнам "тренер, мне действительно нужно работать над волнами?



другое дело, когда тем много, и в голове каша на тему "а что же из всего этого вагона"? а другой вопрос "почему то, что указывается на тренировке не хочется тренить" ... ответа пока не дам, т.к. на него еще не ответила
или же требуется именно подтверждение уверенностью, например, человек думает, что тренить нужно то-то, но в голове возникло куча сомнений, от тренера требуется только подтверждение
если не хочется отвечать, можно использовать перевод стрелок - в конце тренировки, спрашивать, у конкретных людей (а не всей группы сразу, но можно и так и так одновременно), спрашивать "что тебе нужно тренить?", по идее, человек приучиться сам задавать себе этот вопрос, и сам же и отвечать
7. "А давайте сейчас будем делать ...?"
Вставьте любое предложение. Это непростой комментарий для тренера. Мы, конечно, не хотим опускать ваш энтузиазм, но мы не очень счастливы, если вы рассматриваете тренировку как шоу по заявкам зрителей. Хорошие тренеры сами точно знают что у них сегодня запланированно на урок и чем они собираются заниматься в зале в этот день. Лучше было бы прийти к учителю после занятия и сказать что-то вроде этого, "У меня не получается это движение, которое я должен сделать на выступлении и это меня беспокоит. Не могли бы вы, может быть, поработать на этим на тренировке, если будет время или работать со мной до или после занятий?"
не знаю, проще, действительно, потом подойти и спросить, или предложить часть темы на какое-то занятие
я в дневе иногда пишу (мой же днев)))), но окончательный выбор все равно остается не за мной)))
8. "Можете ли вы приехать в начале и научить меня тому, что я пропустил?"
Танцевальные тренеры получают оплату за свое мастерство только за конкретные часы, которые они на самом деле тренируют и не имеют никаких обязательств приходить заранее или оставаться после занятий, чтобы помочь вам. Когда мы делаем это, мы делаем это по доброте души и потому что мы хотим, чтобы у вас все успешно получалось, так будьте благодарны за это уделенное вам время. Что заставит тренера отказаться от свободного времени и уделить его вам, чтобы помочь восполнить пропущенный материал, так это вопрос вроде этого: "Я знаю, что я пропустил вчера тренировку и мне очень жаль. Я попросил своих друзей показать что я пропустил на занятии, и они показали мне новую хореографию. Могу я показать их вам до тренировки, чтобы убедиться, что я делаю это правильно?"
ну не знаю, вроде показанное одногруппниками должно хватить, кто-то то должен был запомнить, и проще после занятий спрашивать, и проще действительно договариваться

9. "Я устал".
Это особенно ужасно, когда вы начинаете ныть. Вы не считаете, что тренер устал? Он никогда и не подумает жаловаться вам об этом. Он приходит на тренировку с работой, которую нужно выполнить вам обоим. Кроме того, это не очень вдохновляет, когда такое слышишь от танцора и не мотивирует тренера работать с вами, если вы говорите им, что предпочли бы быть дома в постели.
для тренера то это работа, а вот для ученика это совсем не работа)), правда и говорить "я устал" обычно тоже смысла не имеет особо
ну а, "предпочли бы быть дома" странная фраза

10. "Я не могу".
Эта фраза сводит тренера с ума. Однако, мы понимаем, что эта фраза является упрощенной версией одной из трех вещей: "я не хочу", "мне неинтересно даже попробовать", или "я не понял как это сделать".
ну не только этих трех вещей, возможно это запрос энергетической подпитки)), или запрос логически вывести из тупика, а вообще да, испытание терпением все дела

Когда студенты говорят: "Я не могу"," это больше, чем просто слова, это психологический настрой. Если вы учитесь чему-то и вы говорите себе: "Я не могу", то в буквальном смысле у вас никогда ничего не получится. Вы ограничиваете свой собственный потенциал, когда вы используете эту фразу. И это должно быть непозволительно для любого танцора на тренировке.
да, настрой, настрой, может человек не может поменять настрой тот момент?
А так, вслух спрашивала №6 и №2, только с конкретикой;
в мыслях периодически возникал вопрос №3 (так это нужно делать или все же не так)
@темы: педагогическая поэма
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Не то чтобы они были суперновым, точнее они и старые и новые одновременно, из-за деталей.
Первое. читать дальшеДелалось всеми одновременно. Включалась музыка, и нужно было танцевать той частью тела, которую назвали - голова, лицо, плечи, правая нога и т.п. (уши не назывались)). Привязки к какому-то стилю не было. В процессе, "неожиданно" обнаружила что мне, сложней всего танцевать руками


Второе. читать дальшеВсе стали кругом. Включалась музыка. В центр выходил один из круга, и должен был станцевать под включенный трек, где-то от полуминуты. Стили и т.п. заданы не были, можно было делать, что угодно, главное отобразить музыку. Музыка включалась для каждого участника отдельный трек, песни были самые разные - от металла (с собирающимся завывать вокалистом) до русской дискотечной попсы))). Очень похоже на обычные круги, джемы в уличных стилях? Да, но там была одна маленькая, но почти кардинально меняющая все деталь - танцевать нужно было натянув на глаза шапку, так, чтобы ничего не видеть







ну и песня)), не потому что сейчас декабрь, а потому что песня хорошая)) (было бы сейчас лето, тоже запостила бы))))
Прослушать или скачать ABBA Happy New Year бесплатно на Простоплеер
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
Доступ к записи ограничен
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментарии (2)
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
vk.com/vobrblaze?w=wall-33661382_23198
Оно как бы правильно, единственное, что я не могу понять, почему никто не рассматривает все это как навыки

Например.
"люди не следят за собой, за своим телом"
навык заботится о своем здоровье
читать дальшечто у нас в стране пропагандируется в последние десятилетия? деньги, вещи, чем их у тебя больше, тем ты круче, ах да - пиво это так, просто сок
и что там с пропагандой спорта, здоровья и ко?
как много стройных и подтянутых людей на улице? (это я не про людей до 30, когда оно почти само регулируется, а все возрастные категории)), хорошо хоть от Америки мы, в объемах талии, отстаем), или какой процент людей в городе не курит? угу, то-то идешь мимо ТЦ - как минимум у нескольких человек перекур (ну и вспоминается компания алкоголиков, регулярно тусующаяся возле дома в котором сейчас живу (там просто продуктовый расположен); естественно Голтис и Ко, вообще практикующие что-то люди тоже вспоминаются)), не все так печально, но и не все так радужно
"выполняются с большим трудом и массой кривлянием рожиц. Как больно, я так не могу и т.д"
вообще, навык учится, по сути; а так, кривляния, да, штука совсем не прикольная
"движения это делается с полу сил"
навык владения собственным телом (чтобы что-то повторить, нужно во-первых запомнить, во-вторых разобраться с руками-ногами, как что двигается

"Я не вижу усилий, я не вижу стремления"
навык, предыдущий + учиться + определять свои цели + много всякого разного
"я не вижу получаемого удовольствия от музыки"
абсолютно навык (как будто это так легко, получать удовольствие от танца, когда что-то плохо получается на людях, или даже не на людях; ну а если именно от музыки - значит музыка совсем не та, что нравится человеку, я ж, например, не слушаю какой-то зверско-тяжелый металл, а навыком "находить абсолютно в любой музыке что-то привлекательное для себя" владею не настолько, чтобы, если мне нравятся баллады и поп-рок, слушать при этом трэшметал

"я не вижу самого желания заниматься танцами"
переводим как "я не вижу максимальной физической, психической и душевной отдачи + балдения от процесса (умение наслаждаться процессом как в плане танца, так и в плане тренировочных штук)" - все предыдущие навыки (максимальная физическая отдача - приложение максимальной силы мышц; психическая - максимальная концентрация и сосредоточенность; душевная - вкладывать себя, пропускать музыку через себя; балдение - способность расслабиться в любой обстановке (или в указанной обстановке), не стесняться перед данными людьми)
"Но больше всего оскорбляет, тот момент когда люди вместо того, чтобы делать просто болтают, а когда ты объясняешь устную информация тебя просто не слушают. "
фиговая штука, намного хуже кривляний, со своей стороны не могу что-то сказать, т.к. если усилия, удовольствие, раскрепощенность мне еще можно предъявить

"А теперь я хочу поправить ту популярную фразу «Я хочу научиться танцевать!» Ничерта вы не хотите! Правильнее будет звучать «Я хочу УМЕТЬ танцевать!»"
первый момент - да это правда, человек хочет уметь танцевать, а не учиться танцевать, потому как это вообще две разные вещи; это как ... например, вы видите вещь, которая вам нравится, но стоит как 10-100 ваших зарплат, вы хотите эту вещь, но это не значит, что вы горите желанием пахать лет 10 откладывая все ваши деньги для того, чтобы получить в итоге эту вещь, если вы хотите иметь много денег, это не значит что вы горите желанием их зарабатывать на нелюбимой работе)))
второй момент - подозреваю, большинство людей даже не догадываются что их ждет по приходу в зал, точнее, насколько много сил понадобится, чтобы получить желаемое, потому что, все говорят - какой он классный, супер, круто, но никто не говорит в каком году тот крутой человек начал танцевать, а сколько лет, а сколько часов он потратил, а сколько слез, боли, сомнений человеку это стоило (я, например, за последние 1,5 года, выплакала столько, сколько не было лет 10 до того; так скажем, теперь я регулярно за месяц наплакиваю столько, сколько плакала разве что после развода несколько месяцев), а занимается ли человек чем-то кроме танцев, например, боевыми искусствами, или музыкой или чем-то еще, а занимался ли он все тем же спортом, музыкой и прочим до танцев, а среди каких людей человек живет, кем у него были родители (что? у Виглза, Твинсов и ко в семье все танцоры, акробаты и т.п., ну что я могу сказать, классно, а я вот ни разу не видела чтобы мои родители танцевали, в прямом смысле - ни разу, в том числе и на праздниках (ну потому что они если и пили, то не до такого состояния чтобы "пофиг, пляшем"), даже "приличные")) танцы типа вальса и т.п., в школе у нас не было никаких намеков на танцы, насколько помню, по кружкам я ходила на макраме и математику)), даже в музыкалку попала случайно - потому что сестре стукнуло в голову туда пойти, а я посмотрела "что это, сестра будет ходить в какое-то интересное, хоть и не понятное, место, а я нет? ...", ну и тоже пошла

хотя, конечно, если рассказать хотя бы часть, половина народа сразу убежит

ну и опять, если кто не помнит, в школе вообще-то не учат учиться)), поэтому, да, очень ценен в преподавателях их опыт, т.е. по сути ценность как в источнике информации, но куда ценнее умение научить учиться, и желательно не методом - бросили в воду, авось щенок и выплывет, щенок-то выплывет, а вы попробуйте бросить в воду камень, посмотрю я на вас как вы научите камень плавать таким способом, все знают, чтобы камень поплыл)), нужно положить его на что-то изначально плавающее, то, что будет его поддерживать, например, на деревянный брусок, вот тогда камень поплывет, и вероятно даже куда-то доплывет, а все хотят бросать камни в воду и чтобы те плавали, ха, наивные, не работает, нифига
"Но что меня покорило так это то, что даже армия не останавливает человека дальше заниматься танцами. "
если человек что-то делает, значит, это что-то, что-то ему дает)), в любом случае, можно какое-то время что-то делать на одной силе воли, но слишком долго не получится, например, меня пока еще как-то поддерживают на плаву музыка, соединение движения с музыкой и корейцы))), правда уже не так хорошо, как год назад)
"Ему было сложно, но этот факт не останавливал его."
сложно можно преодолеть тогда, когда в процессе что-то получаешь
"тот человек, у которого есть желание и стремление заниматься танцами!"
этот человек танцор вообще-то))) (даже если не по профессии, то уж по сути точно))
"Занимайтесь тем, что лучше всего у вас получается"
если бы я делала то, что лучше всего получается, то сутками копалась бы в компах, или вышивала бы

ну и то, что лучше всего получается, это не то, что интересней, это только то, что долго делаешь
чтобы делать что-то хорошо, нужно это делать долго, а любовь это бонус, ну и хороший ускоритель тоже)))
а так, весь список требований выше ... вообще-то человек владеющий всеми этими навыками это уже, в принципе, танцор))), даже если он никогда до этого не танцевал, и вдруг захотел)))), а требовать от не танцоров, чтобы они сразу был танцором, это примерно так же как требовать от просто учителя танцев, чтобы он был настоящим учителем))
все это настолько сильно зеркалится


ну и кто сказал, что преподавание это не такой же навык, как умение танцевать, и кто сказал, что научиться преподавать это не так же сложно как научиться танцевать, да нифига, это абсолютно разные дисциплины - уметь танцевать или уметь преподавать, так что поздравляю человека)), как у танцоров бывают мысли "а-а-а, я ничего не умею, нафига мне это все сдалось", так и тут, только сфера не танцы, а преподавание)))
А вообще, я не хотела стебать или упрекать автора статьи, потому, что, хотя бы частично могу понять, что когда выкладываешься по полной, хочется, чтобы и окружающие выкладывались так же, и, возможно, автору хочется танцевального сообщества, чтобы вокруг были танцоры, но если танцоров вокруг нет, то их или находят и идут туда, где они есть, и где ты тоже пригодишься, или создают их (танцоров) сами (это подольше, конечно

ну и ответный ход (а что, мой днев, что хочу, то и пишу

на тему, что я хочу от преподов вообще
в идеале, конечно, если бы мысли угадывали

ладно, это все шутки, спустимся с небес чуть-чуть ниже))
хотела бы, чтобы знали хитрости и умели их применять, т.е. приемы, позволяющие незаметно обходить какие-то проблемы, а не проламывать лбом, в идеале так, чтобы ученики этого даже не замечали))), ахаха, но я не о том, чтобы научиться махать ногами, не махая ногами))) читать дальшехитрости есть, просто они как-то не распространены, и требуют другого подхода; например, то, как я научилась кататься на велосипеде в детстве: от дома до дачи минут 15 пешком, не знаю какие намерения были у мамы, но когда я была маленькой, часто она меня садила на велосипед, держала сзади за багажник, ну и так мы и путешествовали)), а в какой-то момент обнаружилось, что багажник можно уже не держать, я уже сама могу ехать, таким образом я научилась ездить на велосипеде)), даже не подозревая о том, что учусь ездить на велосипеде


чтобы знали где и на какую кнопку нужно нажать, чтобы добиться желаемого, при этом были готовы, что если кнопка сработала один раз, это не значит что она сработает и в другой раз - может быть вообще противоположный результат
чтобы говорили правду, а не отмазки; читать дальшепопробую сочинить пример, "ты не умеешь грувить и это ужас, ужас, ужас как выглядит, и вообще настоящие тру должны уметь" - это отмазка, более близко к правде "я сам три года танцевал без грува, а потом узнал или обнаружил, что есть такое явление как грув, т.е. как бы профукал 3 года в элементарном вопросе, сейчас я смотрю на тебя и вижу ту же самую проблему, что была у меня, я тебе о ней говорю-говорю, а ты не замечаешь , забываешь и прочее и прочее, и ..., черт, да у меня сердце кровью обливается, когда я вижу что ты пытаешь проломить лбом (так же как и я когда-то), то, что можно легко и быстро обойти, при том что я здесь, рядом, при том что есть я, при том что есть мой опыт с помощью которого ты можешь не долбиться лбом 3 года, а обойти за 6 месяцев, я же здесь как раз для того, чтобы тебе меньше пришлось долбиться лбом..."; или "какой ты плохой, не любишь танец, не выкладываешься, я не вижу у тебя стремления..." - отмазка, более истинное "я тут пашу-пашу, но при этом не вижу такого же с твоей стороны, и от этого у меня пропадает всякое желание тебя научить, я очень хочу тебя научить, но боюсь, что оставь все так же, у меня совсем пропадет желание тебя научить, вообще пропадет желание кого бы то ни было учить, я этого не хочу...."; это были просто сочиненные примеры, но, думаю, должно быть понятно; ну и правда, похоже, это всегда о самом говорящем, о его эмоциях и ощущениях, а не о втором человеке))
чтобы не создавали затяжные ситуации, при которых я чувствовала бы себя хуже всех, а если уж создалось, то пытались бы их решить
чтобы объясняли суть - почему так, а не так, зачем делать это, если же ответы выдавать нельзя, то задавали бы вопросы, которые могут привести к ответам
чтобы помогали убирать путаницу и противоречия в голове, точнее учили сочетать собственные желания с тем что нужно делать
чтобы учили замечать, перенаправлять внимание на созидательное, а не разрушительное
чтобы я могла говорить им что угодно, не в смысле оскорблять и материться, а в смысле даже то, что можно, по какой-то причине, бояться сказать, потому что, чтобы что-то сказать, нужно во-первых не бояться что тебя прибьют при этом

... и прочее (а то там можно сто лет еще писать небесные читать дальше(но как поется в одной японской песне "Не страшит надежду высота"

....
А теперь...
Ва-а-а. И почему же все преподы не владеют всеми этими навыками, а-а-а, бедная я несчастная, как мне дальше жить, как я вообще могу ходить к преподам, когда они этого не умеют, особенно первого пункта, ... все жизнь потеряна, пойду застрелюсь ... [слова периодически прерываются горькими рыданиями, завываниями и прочей атрибутикой]
читать дальшеп. с. извиняюсь, стеб сам образовался под концовку

п.с. а вообще, все это от желания побыстрей, во мне эта привычка тоже сидит
@темы: мои мысли
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal

Второй момент, нужно было станцевать, ну, так скажем, импровизацию, и мне оба раза попались треки на которые ноль реакции







п.с. второй абзац, прям наглядная иллюстрация того, как я себя "поддерживаю", 99% времени, но раз написала - пускай будет.
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal



в принципе, все это не привязано к конкретному стилю
получилось, локинг:
японцы Hilty&Bosch))
кореец Rebel (команда COSMIC SLOP)
швед A-Train (да, таки нашелся европеец из топов, который понравился сразу по нескольким параметрам))))
ну и порадовавшее видео)) жесть станцевал (участник слева)) youtu.be/uW9tUFAa3xM
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
читать дальшеПохоже в субботу я забыла маленькое правило, которое вывела еще месяц назад "если скучно, то заданием становится - придумай сама себе задание, чтобы не было скучно". Вообще об этом не вспомнила. Хотя еще и то, что были волны (к волнам у меня не однозначное отношение, не в смысле что не люблю, а в смысле что, чтобы что-то начало получаться прилично, нужно уйму времени потратить, а формат самих трень для этого не особо подходит, как ни крути, поэтому получилось и ни то и ни се - и нового ничего особо не узнала, и не отработала ничего, хотя бы на мизер, да и по технике ничего особо выяснить не удалось (как бывает что когда тренишь движение, иногда понимаешь какой-то мелкий момент, который очень сильно влияет), в итоге, после трени ощущение полувыкинутого времени). Правда насчет "сама себе найди занятие" это еще в субботу поняла (когда домой пришла)))). А вот сегодня появилась интересная мысль, или логическая цепочка. Недели три назад я попробовала готовиться к треням (не в смысле самотрень, а в смысле морально))), заключается подготовка в том, чтобы ответить на вопросы: а что я вообще хочу от этой трени (от этого мероприятия), а как я узнаю что это получила, а какой пункт из хотелок самый-самый главный, и т.п. Берешь все это пишешь себе, и уже другой настрой. Правда не такая уж это и легкая штука, потому что порой вообще не можешь ответь что же мне нужно))), да и некоторые вещи, так скажем, признаться себе в том, что хочу вот того, а не того на самом деле, тоже не всегда приятны. Но вот что было не совсем заметно, и проявилось после субботней трени. Что все это не просто даже фокусирует тебя на чем-то (в конце концов, по факту может получится, что тренишь совсем другое, а не то, что запланировала, не зеркало, а энергетику, не энергетику, а грув и т.п.), так вот, это не просто фокусирует, это дает некую эмоциональную зацепку, варианты поведения, т.е., ты определила, что для тебя важно вот это вот то, и вот то сейчас в танце, приходишь на треню и пытаешься всю треню смотреть именно на этот параметр, у тебя есть "сценарии поведения", т.е., если тренировать энергетику сложно (движения сложные, или не способствующие применению силы), то можно тренировать зеркало (для начала хотя бы просто на себя смотреть), или геометрию (т.е. эстетический параметр движения), или связь движения с музыкой, или техническую сторону, т.е. по сути у тебя есть задача, варианты необходимых задач, а когда что-то не получается, ты не посыпаешь голову пеплом, а или просто пытаешь сделать это движение/параметр (потому что у тебя задача такая), или, если совсем невмоготу - переключаешься на другую задачу (раз уж эта не идет, например, если совсем не хочется смотреть в зеркало), или если тебе скучно, ты не сокрушаешься половину трени что скучно, а половину что ничего не умеешь, ты просто знаешь, ага, стало скучно, это не есть хорошо, значит первейшая задача даже не в том чтобы делать так как сказал препод, а в том чтобы придумать себе такую вариацию его задания (если это возможно), чтобы тебе не было скучно, или такую, которая тебе точно что-то принесет, например, с волной - тупо стоять и отрабатывать движения в одном-двух суставах, иногда проделывая общую, чтобы препод сильно не расстраивался)), но по сути занимаясь именно намеченными суставами, при этом ты не сделаешь такую волну какую хотел от тебя препод (но ты ее и в начале занятия не могла сделать), но зато, как ни крути хотя бы часть этой самой волны проработаешь, чтобы чувствовать себя поработавшей, а не "выкинувшей время" и т.п. Т.е. такая подготовка, в какой-то мере, отвлекает внимание от "расстраиваться" и переключает его на "что-то сделать, чтобы хотя бы не расстраиваться, а желательно еще и порадоваться в итоге))". Как-то так.
А небольшая логическая цепочка вот в чем.
Такую подготовку начала делать недели 3-4 назад. И 3 трени (кроме последней) прошли очень даже хорошо, т.е. я уходила с них в хорошем настроении и с подпиткой в плане что-то хорошо тренить, ну и с мыслями, что хоть что-то но я все же могу. А перед последней треней как раз не готовилась (точнее, предыдущую неделю так перед тренями не готовилась, хотя в локинге во вторник повезло - мне как раз в то время попалась одна видюшка японцев, и некоторые вещи, которые морально делать сложно или страшно на трене, по большей части преодолевала именно вспоминая японцев)))), т.е. в каком-то смысле, основная задача была делать так, как они (по одному из танцевальных параметров) в силу возможностей, и треня прошла хорошо). О чем я, о том, что получается, именно эта штука обеспечила 3 хороших трени. Точнее не так, их обеспечило сочетание: вышеописанная подготовка + некоторые штуки от препода (фристайл-сэты и еще некоторые моменты) + частично социализацию покрыл четверговый тренинг; в итоге, сочетание всего этого дало довольно хороший моральный подъем для того чтобы перепрыгивать часть страхов на прошедших тренях. Вот такие мысли насчет всего этого. На самом деле, все это показывает еще и то, что командная работа дает хорошие результаты - когда пытаются что-то сделать не кто-то один или с одной стороны, а наоборот с нескольких, и по нескольким сферам (та же социальная штука, которую на данный момент, самостоятельно, с моими навыками, я не могу пройти + перенаправление собственных мыслей на создание,а не разрушение + поддержка извне (потому что подтверждение чего-то извне, другими людьми, довольно важная штука, по крайней мере сейчас, пока во мне нет стержня собственной хорошести) + создание внешних условий способствующих открытию. Как-то так).
п.с. На самом деле, сначала я не хотела выкладывать этот пост в свободный доступ; потом посмотрела, и подумала, что может он чем-то и поможет преподу (ахаха, ну если он вдруг на него наткнется)), не знаю, но с другой стороны, в нем довольно много личной информации, по крайней мере для меня, вот так напрямик высказанные мысли, и ощущения, довольно личная штука, и, по хорошему, требует очень большого доверия, но мы же с преподом не друзья, чтобы публиковать открыто то, что может меня скомпрометировать, покажет слабости, и довольно сильно откроет; не, у меня бывает, конечно, когда стукнет в голову - могу напечатать в свободном доступе довольно личные штуки, но сейчас, на самом деле, я не знаю, стоит делать открытым этот пост или же оставить с доступом "только ПЧ" ...

- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
"Информационный куб для размещения носителей информации"
в переводе на русский читать дальше"Каталожный шкаф для библиотек "

- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal

- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal



@темы: глюки жизни
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
***
— Давай сходим куда-нибудь, выпьем, расслабимся?
— Нет, зарплата, ты еще слишком маленькая, сиди дома!
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal
- U-mail
- Дневник
- Профиль
- Комментировать
-
Поделиться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- LiveJournal