Подумала я, подумала. Вот Лахмушечка дни с Каме считает, а я буду дни с обливаниями считать (без пропусков которые, а сотый и т.п. можно будет и отметить ). А картинки буду с солнышком вставлять или еще какие.

Так, обливаюсь я с ПН, значит сегодня 7-й день. Кодовым названием будет ОЗОВ (Обливание Здрава Обливание стакан Воды).

А картинку вставлю ту, что у меня в старших классах была на рабочем столе (понастальгировать ):



P.S. Вот смотрю я клип и думаю, хоть слово "кавай" и японское, а корейцы, однако, переплюнули японцев по степени кавайности (может и не в этом клипе, но все же Тхэмин всех японцев переплюнул по каваю).

Под кат спрячу отчет о тренировках
Итак, тренировки (хорошо я на календаре отмечаю в какой день какую делаю, а так бы уже забыла), блок "Спина" делала во ВТ, блок "Грудь" в СР, блок "Ноги" вчера (в СБ, вообще нужно было в ПТ по расписанию делать, т.к. это уже 5-й день был, но хоть 6-й не пропустила).
Вчера тренировка прошла хорошо, разве что опять за полночь (я похоже себе памятник при жизни поставлю, когда перейду на их дневное выполнение ), склепку смогла дожать до 30, 20 повторов (по крайней мере не меньше чем в последней тренировки спины). А еще, я похоже начала потихоньку понимать великий смысл суперкомпенсации - у меня в ПТ и СБ, мышцы, чей день это был по идее (ноги и дельта), хотели двигаться, да, т.е. работать активней, это просто немного чувствовалось. Я этому очень рада!

@музыка: SHInee - Hello

@настроение: День 7-й

@темы: здоровье, Как славяне работали с холодом, ОЗОВ, ИИ