"Все мы хотим выспаться, для этого желательно спать головой на Север, если нет такой возможности, то можно спать головой на Восток. Тогда человеческое тело лучше отдыхает. Но для сна еще более важно то, чтобы голова была в холоде, а ноги в тепле. То есть тепло одеться, закутаться теплым одеялом, но открыть форточку, или окно – чем холоднее, тем лучше. Чтобы был свежий воздух, чтобы человек дышал свежим воздухом."
(Голтис)

Значит, японцы, в принципе, правильно спят, но я все-равно не хочу спать в теплой пижаме, или закутанной в кучу всего .