А-а-а, э-э-э, о_О, это я типа удивлена ... Стояла в ванной, решила чуть плечи размять - подъем, круги - и тут что-то подумала сделать волну рукой, как на паппинге объясняли, ну только поэтапно - начала делать - пальцы, кисть ... и тут я офигела - локоть и плечо тоже поднялись нормально о_О этого не было ... если это от недели суставной гимнастики, то я ее уже люблю всем сердцем
П.С. Какие же все таки хорошие штуки сделаны и Голтисом, и теми кто рядом с ним собрались, вон суставная гимнастика Солныча, и куча еще чего, что я еще не делала, при этом методики ведь вообще качественно другие, чем то, что мы знаем - по сравнению с обычной зарядкой и прочим - эффект появляется настолько быстро, что ... ва-а
П.П.С. Нужно мне тоже с деятельностью определяться, и тоже создавать что-то классное и качественно новое.