А мне понравилась сегодняшняя тренировка (паппинг) - и движения понравились (ну да, мы их делали уже периодически), и траекторию таза я смогла понять по объяснению хотя бы примерно (на самом деле, мне нравится эта фишка - непрерывность на инерции, правда как и во всяких фишках - если слишком много, то уже не то (это я не про сегодня, а вообще)), правда папп да, не била считай, видно уже отвыкла его на движениях делать (то что в последние дни делала, это то просто в статике била, кстати, нужно уже побить отдельными мышцами, раз хочу контрол, нужно учиться контролировать хотя бы основные мышцы на руках по нормальному), так что по сути у базы нужно грув+геометрия (хотя бы частично)+траектории+папп накладывать (причем с ногами, а то совсем про них скоро забуду), ну и да, папп такой чтобы был аутсайд.
П.С. Последнее предложение получилось особо зашифрованным , а, хотя, это вообще все одно предложение , ну как всегда у меня.
П.С.С. А, и противоположность плеч отслеживать когда делаю, правда есть опасность, что все это превратится в бугало, хотя ... не должно..., ну и ролы ногами да, нужно взять их, и записать в мышцы ног
П.С.С.С. Блин, там же в конце хоть и ролл был, но по сути ж простой переход с одной стороны на другую, просто с, хм, замахом, а я думаю почему траекторию относительно быстро уловила - я ж отрабатывала это (по-моему на прошлой неделе) - когда не просто справа-налево (или наоборот), а с движением по дуге (и таза и корпуса)... хых, только сейчас это поняла

Мож завести секретный твиттер-аккаунт, и фигачить там свои зашифрованные (для большинства людей) впечатления про паппинг , хотя у меня всегда дополнительные аккаунты быстро забрасывались