читать дальшеКстати, сегодня днем я походу догнала что с паппом, что его то видно, то нет ))), ага, тоже в зеркало увидела ))), причем похожий эффект как с ногами. Короче, когда я дома его тренила и пыталась бить со всей дури, мышцы пытались-пытались, а потом плюнули и подключили спину ко всему этому, то бишь когда я сейчас пытаюсь его бить посильней, то сия функция передается мышцам спины, а руки потихой когда участвуют, а когда и нет (прям как с ногами было)))), похоже), ну груные мышцы вообще редко включаются (я их и не разрабатывала-то), в итоге получается, спина то бьет, а спереди то этого не видно , если только со спины зайти ))).
И возможно, на спину повлиял еще один фактор - в одном из дней ИИ есть два упр на спину на низком турнике (тот день так и называется "Спина" ))), но в Питере я их не делала, понятно почему, а дома мы повесили в дверной проем деревянную палку, и соответственно, эти два упр уже делала, думаю они тоже мышцы спины прокачали.
А ощущения другие когда бью, именно потому что спиной - не привычно, поэтому ощущения другие, ха-ха, по ощущениям при этом больше глубины))).

Это были пространные мысли про папп ))).

А, и дома уже выяснила. Когда вместо паппа получается дерганье (не суть плечами, рукой или еще), это просто скорости самого папп не хватает )), то бишь он не достаточно короткий чтобы быть именно ударом, а не дерганьем, ну а почему это уже другие моменты.

@темы: танцы, паппинг, мои мысли, про жизнь