@темы: мои мысли, про жизнь

Хм, раз так все запущено, придется начать с головы (шеи), с ними не легче (вспомнить одно только упр когда голова двигается вправо-влево, при неподвижном корпусе ), но все равно как-то проще , чем патиденс, руки, база, геометрия и все это одновременно )))



П.С. кстати, насчет головы, на днях включала плейлист обучалки www.youtube.com/playlist?list=PLVY6uOsv4D9ZGST2... (правда выдержала только первые два))), но если кто решит совместить треню с просмотром комедии - само то - препод смешной , я там фигела пока смотрела ))) (кстати, во второй видюшке препод как раз объясняет как научиться делать ту жесть головой, о которой я упомянула выше, нам как-то на хип-хопе так объясняли (руки по бокам и т.п.))

@темы: танцы, позитив, мои мысли, про жизнь

@темы: Корея, мои мысли, дорамы

Хех, походу придется хотя бы самостоятельно попрыгать на выходных под корейскую попсу, потому как в среду хоряги не было, в субботу в это время оказывается классы по паппингу, то бишь если когда и попаду на хорягу, то ... получается не раньше следующей среды , хотя б Trap поучить тогда что ли ...

@темы: танцы, паппинг, про жизнь

@темы: танцы, мои мысли

читать дальше

@темы: стеб, Корея

@темы: танцы, мои мысли, про жизнь

читать дальшеХех, что-то я ни разу не вспомнила (за последние месяцы) про закрытые позиции в том же фресно (вообще в голову не приходили), в связках то они у нас на тренях не особо часто, но были , хотя, может быть это из-за того, что я их больше воспринимаю как повороты , ну да ладно, теперь буду знать - как минимум уже 6 вариаций к сознательному списку добавилось )).

Видимо эта неделя будет неделей планирования и фресно .


П.С. насколько все-таки осознанность меняет отношение к действию, к примеру, во вчерашнем видео давалось упражнение на папп, когда руки непрерывно бьют папп и при этом двигаются кругами вверх, вниз, за спину; на самом деле мы такое упр несколько раз на тренях делали, то бишь по сути я о нем знала, но в видюшке сказали что оно для наработки не просто паппа, а выносливости (еще и пример привели, когда на батлах папперы выходят, вначале мочат не по-детски ))), а через минуту уже все; так вот из-за такого пояснения (зачем, для чего конкретно оно нужно) подкрепленное образом (пример с выступающими) меняет отношение к самому упр (действию)

но больше всего мне понравилось объяснение про ноги - там настолько разжевано объяснялся папп ногами (да еще и на русском, а не англ, японском или каком еще))))))), что до меня таки дошло, как именно нужно потренить ноги, чтобы бить не коленом (что я делала все время считай), а без колена (то бишь колено разгибается, но не полностью и как следствие), про ягодичную мышцу и бедро то я всегда знала, но бить ими так чтобы колено не участвовало не получалось (за исключением, если бить вперед коленом ))) у меня он так и натренен на сегодня - правая нога бьет вперед (неосознанно))), а левая назад)), короче жесть)

ну и вдруг кому пригодиться )), видео про которое говорю вот danceyoutube.ru/maks-budyanskij-vsyo-i-srazu-ch...
самое смешное, там объясняет паппер из Владивостока (но все равно получается, что когда я только поступила в универ во Владике (2003 г), паппинга в России еще не было (ну Москву я не считаю), хотя хип-хоп, по идее, должен был уже быть в городе, по крайней мере я знаю что у нас в группе один мальчик танцевал, и вроде как современные уличные танцы)

@темы: танцы, паппинг, мои мысли, про жизнь